扛五百公斤的杠铃跑步，敢信！！？
的确，换是谁，拜了个够扛五百公斤重物跑步的师父，估计睡觉笑醒。
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常德新知师父肯定是有才将叫到一边的。
，进一步磨炼突破到骑士层次，光靠这五百公斤的杠铃是的，需更重物。
“师父，有什？”
周明岳将负重进一步增加，选择这个办法了。
师父这是人吗？
因周明岳这吃午饭将常德新叫到了一旁。
不周明岳来，这五百公斤的杠铃的确有效，他此已经差不快抵达骑士巅峰了。
我勒个，这有点吓人了。
“帮我问问人，打造几个铁球需少钱？”
打造几个重量不的铁球，上焊接几个或者铁链，来举，背跑步，算是简单的办法了。
至他打造一副很重的铠甲，实际上这并不实。诸图
这个让常德新的信变更坚定了。
周明岳倒是有隐瞒他，是刺激他一，让他的斗志更坚定，便轻描淡写的了重量。
因等他结束一的跑步锻炼，怯的找到师父问了一句，杠铃有重。
这一，固将常德新刺激嗷嗷叫，吓够呛。
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因周明岳这吃午饭将常德新叫到了一旁。
不周明岳来，这五百公斤的杠铃的确有效，他此已经差不快抵达骑士巅峰了。
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