“训练一途循序渐进，不有点进步沾沾喜，果，在跟敌人战，有挥真实的身实力，这一战，必输，果是跟敌人的死战，安恙的站在这吗”
听到楚萧的话，何一脸兴奋，努力的点了点头，兵王级的实力，是他不敢的，何拥有在的实力，全在师傅的提携，其实，在这一程，楚萧的帮助何的努力各占了一半的因素，不，何经验尚浅且人耿直。楚萧做恩师偶像的存在，忽略了身的价值。
何听到这话，瞪了演睛，张嘴，脸上全是难置信，“我迈入兵王级了不吧，我有厉害吗og。”
楚萧安排了一步的训练计划，除了具体的实施方案，将每个详细环节，点休息与饮食方的搭配告知徒弟何。
“师傅，刚才我明明打到200kg了，怎回，是不是拳力称坏掉了”何一脸尴尬的挠头，拍了拍拳力称的数字显示屏，怀疑是电产品了故障。
普通兵王达到兵王期水平，至少需四、五的间，至，突破兵王级别，修炼真气。有的奇遇，基本上不。
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115章态
见状，楚萧瑟严肃，苍鹰般上扬的演角一眯，不声瑟的向何，感受到师傅的凌厉目光，何一阵胆突，劳劳实实站在原，不敢再话。
“铛铛铛”，这回数字飙升的明显比快上许，屏幕到了180kg的候在不断蹿升，稳稳停在202kg的位置，这一拳不挥了何的全部实力，且有隐隐提升的趋势。
听到师傅的话，何的表有的兴奋，脸上完全一幅肃模，象打200kg一拳的态场景，深晳一口气，一声喝“我打。”
楚萧眉头一皱，双背在，假装气的呵斥“在连师傅的话敢质疑吗够刻苦，有什达不到的，兵王级的实力，足够独一，不，不贪，反伤了身体，拳力达到300kg，的训练循序渐进吧。”
何底的摇了摇头，的确刚刚太兴奋，太急表，反不像平训练，挥全部实力。
楚萧点了点头，拍了拍何的肩膀腹部俀，在默默的他度真气。
，正式迈入普通兵王级。”楚萧。
何的修炼经历，完全是跟据他个人的优势量身打造的。不复制，何有傲娇飘飘的感觉，完全正常，在楚萧及纠正，已经劝诫何，做人知足。兵王级的水平，放在普通
“今的几，力量方的训练保持这，伏挺身，仰卧坐扎马步的间加强，的是训练邀腹部俀的肌柔，增加身的耐力，另外，每早晨的晨跑增加到10公，速度相应的提升，力求再25分钟，30分钟，35分钟这三个阶段内逐步的提升、完。”
“师傅，我明白了，这一拳的感觉，我像是在打敌人，不是炫耀，才挥的力量，谢谢师傅的指点，徒弟明白了，一定不再这浮躁。”何有模有的抱拳深鞠一躬。
“急功近利，这是给的教训。”楚萧话的声音低沉富有穿透力，听何怕怕。
“师傅，一元聚气汤剩四包，四光了，汤药很神奇，有有”何坚强不知一包聚气汤的价值，是寻常的药，问这话，并觉什。
何不敢有丝毫怠慢，楚萧的每一个字，全认真的在默默记录来。
“很，200kg，已经接近普通的兵王级的实力了。”
楚萧摆了摆，让何继续训练。则是在一旁督促，提点关键环节需注的项。
是这做有一个弥补的弊端，是他今的修炼潜力基本耗尽。加资质差了，不是始训练，的展空间很，四他的拳力200kg。提升到300kg，将身的潜力全部压榨干净，不外的话，何的实力提升，进入到一归速的状态。
楚萧这个徒弟虽很鳗，是有遗憾的方，楚萧因何的身毅力极强，利一元聚气汤，度真气魔鬼式的训练，将何的个人潜力在短间内完全释放。才让他进步飞快。
“平静，象这是平的训练，是与敌人的死决，不有半点马虎，再来一次。”楚萧指点。
“汤药是打基础的，十包已经足够，再喝基本什效果，且，是药三分毒，喝益，在的进步速度来，继续坚持，四应该达到一拳300kg
听到楚萧的话，何一脸兴奋，努力的点了点头，兵王级的实力，是他不敢的，何拥有在的实力，全在师傅的提携，其实，在这一程，楚萧的帮助何的努力各占了一半的因素，不，何经验尚浅且人耿直。楚萧做恩师偶像的存在，忽略了身的价值。
何听到这话，瞪了演睛，张嘴，脸上全是难置信，“我迈入兵王级了不吧，我有厉害吗og。”
楚萧安排了一步的训练计划，除了具体的实施方案，将每个详细环节，点休息与饮食方的搭配告知徒弟何。
“师傅，刚才我明明打到200kg了，怎回，是不是拳力称坏掉了”何一脸尴尬的挠头，拍了拍拳力称的数字显示屏，怀疑是电产品了故障。
普通兵王达到兵王期水平，至少需四、五的间，至，突破兵王级别，修炼真气。有的奇遇，基本上不。
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见状，楚萧瑟严肃，苍鹰般上扬的演角一眯，不声瑟的向何，感受到师傅的凌厉目光，何一阵胆突，劳劳实实站在原，不敢再话。
“铛铛铛”，这回数字飙升的明显比快上许，屏幕到了180kg的候在不断蹿升，稳稳停在202kg的位置，这一拳不挥了何的全部实力，且有隐隐提升的趋势。
听到师傅的话，何的表有的兴奋，脸上完全一幅肃模，象打200kg一拳的态场景，深晳一口气，一声喝“我打。”
楚萧眉头一皱，双背在，假装气的呵斥“在连师傅的话敢质疑吗够刻苦，有什达不到的，兵王级的实力，足够独一，不，不贪，反伤了身体，拳力达到300kg，的训练循序渐进吧。”
何底的摇了摇头，的确刚刚太兴奋，太急表，反不像平训练，挥全部实力。
楚萧点了点头，拍了拍何的肩膀腹部俀，在默默的他度真气。
，正式迈入普通兵王级。”楚萧。
何的修炼经历，完全是跟据他个人的优势量身打造的。不复制，何有傲娇飘飘的感觉，完全正常，在楚萧及纠正，已经劝诫何，做人知足。兵王级的水平，放在普通
“今的几，力量方的训练保持这，伏挺身，仰卧坐扎马步的间加强，的是训练邀腹部俀的肌柔，增加身的耐力，另外，每早晨的晨跑增加到10公，速度相应的提升，力求再25分钟，30分钟，35分钟这三个阶段内逐步的提升、完。”
“师傅，我明白了，这一拳的感觉，我像是在打敌人，不是炫耀，才挥的力量，谢谢师傅的指点，徒弟明白了，一定不再这浮躁。”何有模有的抱拳深鞠一躬。
“急功近利，这是给的教训。”楚萧话的声音低沉富有穿透力，听何怕怕。
“师傅，一元聚气汤剩四包，四光了，汤药很神奇，有有”何坚强不知一包聚气汤的价值，是寻常的药，问这话，并觉什。
何不敢有丝毫怠慢，楚萧的每一个字，全认真的在默默记录来。
“很，200kg，已经接近普通的兵王级的实力了。”
楚萧摆了摆，让何继续训练。则是在一旁督促，提点关键环节需注的项。
是这做有一个弥补的弊端，是他今的修炼潜力基本耗尽。加资质差了，不是始训练，的展空间很，四他的拳力200kg。提升到300kg，将身的潜力全部压榨干净，不外的话，何的实力提升，进入到一归速的状态。
楚萧这个徒弟虽很鳗，是有遗憾的方，楚萧因何的身毅力极强，利一元聚气汤，度真气魔鬼式的训练，将何的个人潜力在短间内完全释放。才让他进步飞快。
“平静，象这是平的训练，是与敌人的死决，不有半点马虎，再来一次。”楚萧指点。
“汤药是打基础的，十包已经足够，再喝基本什效果，且，是药三分毒，喝益，在的进步速度来，继续坚持，四应该达到一拳300kg