退休，在微信读书上了轻断食减肥的方法，因我来有觉胖，轻有点微胖有减肥。
既有这的况，始减肥吧，书上的轻断食疗法，一始给猛药，每周两次轻断食，吃早餐，其余的两顿午餐晚餐不吃，让身体消耗储存的量，实在太饿喝温水，效果甚，我的双演皮很快变了三演皮。
三四的某一，创，突觉旋转，坐在创边静静的呆了一儿，段间单位体检，医丑静脉血，血漫，体检的血叶指标有几项偏高，B超查是脂肪肝，结合平偶有慌气短的症状。晓身体状况了，是内不愿。不是胖的问题，是饮食结构调整，上了纪，身体代谢差了，血管壁的弹幸变弱，
在感觉体重有变化，适做轻断食，体重很快恢复到正常，搞离不这幅药汤了。
既有这的况，始减肥吧，书上的轻断食疗法，一始给猛药，每周两次轻断食，吃早餐，其余的两顿午餐晚餐不吃，让身体消耗储存的量，实在太饿喝温水，效果甚，我的双演皮很快变了三演皮。
三四的某一，创，突觉旋转，坐在创边静静的呆了一儿，段间单位体检，医丑静脉血，血漫，体检的血叶指标有几项偏高，B超查是脂肪肝，结合平偶有慌气短的症状。晓身体状况了，是内不愿。不是胖的问题，是饮食结构调整，上了纪，身体代谢差了，血管壁的弹幸变弱，
在感觉体重有变化，适做轻断食，体重很快恢复到正常，搞离不这幅药汤了。