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    NBA球员的运球力量是非常的。

    很明显,是了鼓励,证明这训练他

    布朗一接球,感觉到了不劲。

    诺万建议的,布朗真应该锻炼两

    高抗水平低,很才靠身体碾压,很少力气练技术。

    留给唐森的间太短,有一个月间。

    布朗演珠一转,找了个理由,帮唐森解释了一句。

    他技术,数的高才一,更是靠身体打球。

    这一练明白,到了试训,绝是加分项,让他进入NBA,有一站稳脚跟的技术。

    他控球的需求急迫。

    的黑瑟篮球明显比正常的篮球更重一

    的接触,唐森了布朗不少问题。

    不这个东西不一直,长期破坏肌柔记忆,反果。

    是核力量的不足。

    按理不是很灵活的布朗,练贾吧尔借助甩臂的力量。

    是篮的半勾

    全的提升技术不实,经力,专练一项技术。

    “始吧。”

    唐森拿来了加重篮球,提升布朗的腕力量。

    唐森的训练计划很明确了。

    “咦,这球?”

    在模拟空间内,不仅复刻布朗的身体状态,复刻他的比赛。

    热完身,唐森带布朗来到篮,丢给了他一个黑瑟的篮球。

    “来,热身吧。”

    今早取消了背打沉肩力的吹罚,像奥尼尔的球员轻松鼎防守者获空间,真再选择这

    的证明,是初次见个扣篮,给人一跳的不够,需够才的感觉。

    布朗光少呢。

    唐森拿来这球,并非是让布朗练控球。

    技术在更迭,规则在变化。

    有等到了,才始沉淀,慢慢磨练技术。

    唐森训练他的勾

    身体这块儿,集练核力量,量的训练集在邀背位置。

    的训练量,唐森竟全程陪了。

    布朗是身体强壮,跳,唐森感觉到,他力不够充分。

    半勾感,吃腕的力量。

    这不光是他的问题,到底是核力量不够,身体球的控制不足。

    这两,唐森找了不少布朗的比赛录像。

    唐森练了。

    这才刚始,突上训练量,体重有波很正常。

    来,他的盘力量是足够的,内线够抢占位置。

    “这是加重篮球。”唐森解释

    适应了加重篮球,再正常重量的篮球,运球力量肯定有显著的提升。

    是技术。

    甚至在回放他的肌柔力程度,查找力不足的原因在哪儿,幸的进训练。

    “跟这个关系。”唐森淡定的摆摆

    比布朗打的几球,被系统记录了来。m.shangyuewu.com

    候不够稳定。

    昨的训练虽被练了个死活来,布朗并有记恨唐森,反唐森更尊敬了。

    正确的做法是一定比例的惨提升负荷的方式,慢慢力量练上

    唐森在模拟空间内,全方位,死角的进回放。

    首先是技术稀烂。

    唐森在篮筐左右,有正这三个方位,立了三个高的障碍,让布朗在障碍训练。

    这始有人加重篮球进训练,主目的是在练习控球的候增加负荷。

    他很清楚,唐森完全做的。

    更隐秘,博取犯规的半勾才是的选择。

    唐森不废话,带布朗做热身。

    “我早上上厕了。www.tecleading.com

    这是普遍象。
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