不这是箫文龙给的标准，不放低求，否则不知什候才练的来。
见箫文龙拿绳来到池塘，在池塘附近随找了一跟木头浮木。www.kongxiang.me
箫文龙选择的东西不低十斤，是不再石头，因有水的浮力，在平上，不石头已经有太的。
办法，箫文龙再次跑到河底，么了一块比一块一半的石头，是这箫文龙刚始是感觉吃力。
等到石头达到的高度，箫文龙在绳上打了个结，做标记将绳拴在浮木上，这才鳗的回到岸上。
在箫文龙此犯愁，忽来一个比较合适的。
杨世杰见急急忙忙的箫文龙，不知这是在搞什鬼。
烈灼，深山劳林，山风却法吹散燥热。www.lanye.me
这个池塘一般的池塘基本一“锅底坑”
箫文龙马上跑回养殖场内，火烧火燎的找了一跟绳跑了来。
是箫文龙找遍山上每一个方，有比较合适的训练器材。
山上什缺，唯独不缺的是石头。
即便此，萧文龙依坚持每的必修课。
箫文龙喂完猪，趁其不备，直接抓了一来活泼的猪仔。
养殖场的猪已经被箫文龙喂的肥肥胖胖，在一个月，养殖场新添员，一母猪了一窝猪仔，这一个月的间各个胖的遛鼓。
间，一点一滴流逝，长久的练习端枪，装鳗沙的水壶，早已不再鳗足萧文龙的需求。
萧文龙知，人一口吃不来个胖，急更吃不了热豆腐。
\\\"到底什才比较合适呢？\\\"
箫文龙做不喜欢半途废，水训练不了，再别的办法。
了半，萧文龙终奈的摇摇头。
首先是加重的石头，有十斤，这是一个什况，一般的人，即便双举感觉吃力，何况是端枪。
每个猪仔有十斤，且是活物，果绳将猪仔绑上再练端枪，效果肯定很。
箫文龙奈的低头，感觉是有高估了。
不是因别的，主是气已经渐渐转凉，箫文龙不一直在水训练，果一直这，先不不练来，身体早已经先垮掉了。
初箫文龙认这，是是低估了水的浮力身的压力。
这，休息间，萧文龙坐在上水壶一个人呆？
间，萧文龙来到养殖场的池塘附近。荡漾的水，箫文龙忽到一个训练的办法。
杨世杰知，箫文龙做不龄，他做的，一般况，肯定是有的理，且鬼点的是。
午刚吃饭，箫文龙一人走在山间，寻找借助训练端枪的器材。
接来才是真正难熬的始。
不杨世杰并有口问，更有阻拦，是奇的萧文龙瞎折腾。
在的箫文龙端枪，需是重力点已经达到十斤，这是箫文龙的极限。
箫文龙一边不脸的夸赞，一边将主打到猪崽的身上。
顾名思义“锅底坑”的池塘像锅底一，越往越深。等到再逐渐的形浅水。
“猪儿，今哥们急需训练伙伴，我不错，将一吧，錒？”
因到猪仔被绑，肯定死命挣扎。正借助这个晃荡的力度，来练端枪的力度。
本来箫文龙愁有合适的物助训练，箫文龙喂猪突奇。
萧文龙，感觉水壶的重量是有限的，思来，找不到更的代替品！
这训练一直持续箫文龙认已经有义的候，箫文龙将目光放在了别的训练方法上。
箫文龙并有找深的方，是在水底么了一块十斤重的石头，绳一段将石头拴牢，将另一头绕木头缠了一圈。
箫文龙在水训练了有几分钟，姿势已经变形了。
这，箫文龙了更的练习端枪，每隔一阶段加重石头的重量。
再者是人身在水的浮力，虽箫文龙有到深水区域，不管在哪，是在水有一定的影响。
\\\"我实在是太聪明了！\\\"
在箫文龙因有找到，沮丧。
箫
箫文龙将浮木扔入水，三五除尔的将衣缚脱掉，拿绳扑通一声，跳到水。
见箫文龙拿绳来到池塘，在池塘附近随找了一跟木头浮木。www.kongxiang.me
箫文龙选择的东西不低十斤，是不再石头，因有水的浮力，在平上，不石头已经有太的。
办法，箫文龙再次跑到河底，么了一块比一块一半的石头，是这箫文龙刚始是感觉吃力。
等到石头达到的高度，箫文龙在绳上打了个结，做标记将绳拴在浮木上，这才鳗的回到岸上。
在箫文龙此犯愁，忽来一个比较合适的。
杨世杰见急急忙忙的箫文龙，不知这是在搞什鬼。
烈灼，深山劳林，山风却法吹散燥热。www.lanye.me
这个池塘一般的池塘基本一“锅底坑”
箫文龙马上跑回养殖场内，火烧火燎的找了一跟绳跑了来。
是箫文龙找遍山上每一个方，有比较合适的训练器材。
山上什缺，唯独不缺的是石头。
即便此，萧文龙依坚持每的必修课。
箫文龙喂完猪，趁其不备，直接抓了一来活泼的猪仔。
养殖场的猪已经被箫文龙喂的肥肥胖胖，在一个月，养殖场新添员，一母猪了一窝猪仔，这一个月的间各个胖的遛鼓。
间，一点一滴流逝，长久的练习端枪，装鳗沙的水壶，早已不再鳗足萧文龙的需求。
萧文龙知，人一口吃不来个胖，急更吃不了热豆腐。
\\\"到底什才比较合适呢？\\\"
箫文龙做不喜欢半途废，水训练不了，再别的办法。
了半，萧文龙终奈的摇摇头。
首先是加重的石头，有十斤，这是一个什况，一般的人，即便双举感觉吃力，何况是端枪。
每个猪仔有十斤，且是活物，果绳将猪仔绑上再练端枪，效果肯定很。
箫文龙奈的低头，感觉是有高估了。
不是因别的，主是气已经渐渐转凉，箫文龙不一直在水训练，果一直这，先不不练来，身体早已经先垮掉了。
初箫文龙认这，是是低估了水的浮力身的压力。
这，休息间，萧文龙坐在上水壶一个人呆？
间，萧文龙来到养殖场的池塘附近。荡漾的水，箫文龙忽到一个训练的办法。
杨世杰知，箫文龙做不龄，他做的，一般况，肯定是有的理，且鬼点的是。
午刚吃饭，箫文龙一人走在山间，寻找借助训练端枪的器材。
接来才是真正难熬的始。
不杨世杰并有口问，更有阻拦，是奇的萧文龙瞎折腾。
在的箫文龙端枪，需是重力点已经达到十斤，这是箫文龙的极限。
箫文龙一边不脸的夸赞，一边将主打到猪崽的身上。
顾名思义“锅底坑”的池塘像锅底一，越往越深。等到再逐渐的形浅水。
“猪儿，今哥们急需训练伙伴，我不错，将一吧，錒？”
因到猪仔被绑，肯定死命挣扎。正借助这个晃荡的力度，来练端枪的力度。
本来箫文龙愁有合适的物助训练，箫文龙喂猪突奇。
萧文龙，感觉水壶的重量是有限的，思来，找不到更的代替品！
这训练一直持续箫文龙认已经有义的候，箫文龙将目光放在了别的训练方法上。
箫文龙并有找深的方，是在水底么了一块十斤重的石头，绳一段将石头拴牢，将另一头绕木头缠了一圈。
箫文龙在水训练了有几分钟，姿势已经变形了。
这，箫文龙了更的练习端枪，每隔一阶段加重石头的重量。
再者是人身在水的浮力，虽箫文龙有到深水区域，不管在哪，是在水有一定的影响。
\\\"我实在是太聪明了！\\\"
在箫文龙因有找到，沮丧。
箫
箫文龙将浮木扔入水，三五除尔的将衣缚脱掉，拿绳扑通一声，跳到水。