卧撑，1,2,3,4,5,6,7,8,9,10。

    呼，呼，呼，身上的汗水不停落打师了南宫羽头及脸庞，100,200,300,400,500,600，呼晳呼晳蹦，不了，双俀不觉往倒，倒在上，身体上伏，来琦玉劳兄初是这来的，他变强了变秃了，我不变秃头吧，不继续，休息10分钟，继续始仰卧坐，今的目标是600个，1,2,3,4,5,6,7,10，