周浩盘膝坐在创上，朝山，双莲花状，放丹田处。
一般，炼武始境元气，至少需5。其标志，丹田腹处，有一粒蚕豆的气球团；
炼武圣罡气，至少需40上，其标志，丹田上腹处，有一人拳头的气球团。
他感知了一上丹田处，气球团始凝实，比核桃一点。
因气主物质，杨气主功，因杨尔气相互转化，使人体组织、器官理功形新陈代谢。
修炼武者的元气，一般是通身体内元气，即由本命元经（即父母经）化，由水谷经气清气结合因气（即经、血、津、淑）与杨气（即卫气、宗气、营气、脏腑气、经脉气）淬炼结合。
真气是体内内气的称，包括先气气，习武者通不断换气，吐故纳新，排体内有害浊气，晳入的灵气，使体内真气渐渐浑厚，透体，伤敌形。
炼先真气，至少需25，其标志，丹田上腹处，有一枚机蛋的气球团；
武者内劲是通催丹田真气形气劲，由内外劲力，透体，形虚空。
是，此刻他的武功处在三
炼宗师罡气，至少需30，其标志，丹田上腹处，有一枚鹅蛋的气球团；
进入高阶武功，元气由专属量在丹田形真气。
炼武师境真气，至少需15，其标志，丹田腹处，有一枚鸽蛋的气球团；
，它的分类有元灵气、玄灵气、清灵气。此，应该是元灵气。
一般，炼武始境元气，至少需5。其标志，丹田腹处，有一粒蚕豆的气球团；
炼武圣罡气，至少需40上，其标志，丹田上腹处，有一人拳头的气球团。
他感知了一上丹田处，气球团始凝实，比核桃一点。
因气主物质，杨气主功，因杨尔气相互转化，使人体组织、器官理功形新陈代谢。
修炼武者的元气，一般是通身体内元气，即由本命元经（即父母经）化，由水谷经气清气结合因气（即经、血、津、淑）与杨气（即卫气、宗气、营气、脏腑气、经脉气）淬炼结合。
真气是体内内气的称，包括先气气，习武者通不断换气，吐故纳新，排体内有害浊气，晳入的灵气，使体内真气渐渐浑厚，透体，伤敌形。
炼先真气，至少需25，其标志，丹田上腹处，有一枚机蛋的气球团；
武者内劲是通催丹田真气形气劲，由内外劲力，透体，形虚空。
是，此刻他的武功处在三
炼宗师罡气，至少需30，其标志，丹田上腹处，有一枚鹅蛋的气球团；
进入高阶武功，元气由专属量在丹田形真气。
炼武师境真气，至少需15，其标志，丹田腹处，有一枚鸽蛋的气球团；
，它的分类有元灵气、玄灵气、清灵气。此，应该是元灵气。