间一久，身体不了。
坚持来，别负重十公斤跑五公了。
这段间，苏几人在苏鸣的影响，态了一变化。
这，系统的声音再次响了来。
是被接到城，原主活了，干什初活累活。
虽不至像苏鸣一，与判若两人。
不知这受了什刺激，每早上反了一个早的人。
不苏鸣并不打算一个人做，是带上全人一做。
【该体训练，激宿主这具身体的潜力，不宿主造伤害。】
（3）俯卧撑0/200（次）
苏鸣一人叫到一，了今晨练条件改变，其他人垮脸，唯独苏仁上有兴奋。
20245月18。
【期：
到系统布的体训练，苏鸣忍不珠倒晳了一口凉气。
感受到了苏鸣的顾虑，系统及提醒：【宿主不担，本系统是跟据原主的身体潜制定的体训练！】
今份体训练计划：
苏鸣了演间，已经早上六点，在负重跑怕是已经来不及了，是两百个仰卧坐是的。
提示：完任务奖励制定科经验值100点，积分1000点。】
（1）仰卧坐0/200（次）
尤其是苏仁。
【宿主，检测到今的体计划已经制定完，请问是否读取！】
这，不劲……
（2）负重十公斤慢跑五公。（未完）
是原主的身体很瘦弱，果每的体训练，是这高强度的训练的话，苏鸣怕身体吃不消。
【叮，今份体训练已布！】
利这个规则，一内将有科升到五级，应该不是难。
原主是农村长的孩，什初活重活干，身体素质应该是很的。
倒不是觉这个任务有难。
苏鸣选择了读取。
世鬼的围追堵截，他们经常一整夜的急军几十公。
听到这话，苏鸣这才恍。
坚持来，别负重十公斤跑五公了。
这段间，苏几人在苏鸣的影响，态了一变化。
这，系统的声音再次响了来。
是被接到城，原主活了，干什初活累活。
虽不至像苏鸣一，与判若两人。
不知这受了什刺激，每早上反了一个早的人。
不苏鸣并不打算一个人做，是带上全人一做。
【该体训练，激宿主这具身体的潜力，不宿主造伤害。】
（3）俯卧撑0/200（次）
苏鸣一人叫到一，了今晨练条件改变，其他人垮脸，唯独苏仁上有兴奋。
20245月18。
【期：
到系统布的体训练，苏鸣忍不珠倒晳了一口凉气。
感受到了苏鸣的顾虑，系统及提醒：【宿主不担，本系统是跟据原主的身体潜制定的体训练！】
今份体训练计划：
苏鸣了演间，已经早上六点，在负重跑怕是已经来不及了，是两百个仰卧坐是的。
提示：完任务奖励制定科经验值100点，积分1000点。】
（1）仰卧坐0/200（次）
尤其是苏仁。
【宿主，检测到今的体计划已经制定完，请问是否读取！】
这，不劲……
（2）负重十公斤慢跑五公。（未完）
是原主的身体很瘦弱，果每的体训练，是这高强度的训练的话，苏鸣怕身体吃不消。
【叮，今份体训练已布！】
利这个规则，一内将有科升到五级，应该不是难。
原主是农村长的孩，什初活重活干，身体素质应该是很的。
倒不是觉这个任务有难。
苏鸣选择了读取。
世鬼的围追堵截，他们经常一整夜的急军几十公。
听到这话，苏鸣这才恍。