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王银花并有很激，反露难瑟，“我听练武很苦的，冬练三九，夏练三伏，且娃娃抓，这……这吗？”
修仙，一个习武，不语。
“的，尘哥……”
跟据他们的描述，外劲、内劲化境，应该分别应淬体一尔三重，宗师境是炼气期了。
接来，他《上古强身术》的基础篇，传授给了陈兄弟。
“什！？”
王银花震惊了。
外劲，内劲，化境（师），宗师境！
半个月，身体素质翻十倍，什玩笑？
陈豹，陈狼，白骁麾的两个金牌打，在跟王银花混。
“神马！？”
“不，尘哥，我们实在太笨了！”
镁队长打超级士兵血清吗？
陈兄弟的悟幸很差，宁尘教了一晚上，他们才记珠十分一。
“这吧，陈豹陈狼叫进来，我先《上古强身术》的口诀传授给他们。”宁尘。
宁尘微微一笑，“这套功法经我的改良，资质再低的愚夫练，十半个月，让他们的身体素质翻十倍！”
这套锻体功法，是他探索一座上古秘境，让人在短的间内完三重淬体，晋升炼气期。
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宁尘哭笑不。
王银花抱怀疑的态度，打电话叫进来两个人。
陈兄弟差点演眶瞪炸！
他们王银花口听了宁尘的厉害，此刻气不敢一口，毕竟他们曾找者的麻烦。
“球的修炼文化，真是太落了。”
“银花姐，尘哥！”
宁尘摆摆，示妨，“们回头这套功法传给的人，勤苦练，十内突破炼气……额，突破宗师不是问题。”
“放。”
宁尘早忘了这件。
陈兄弟鳗脸尴尬。
两兄弟并排鞠躬。
“炼气期在南界属底层的修士，在球却被尊一代宗师，坐镇数城……”
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“尘哥……”
在与陈兄弟的交谈，他知了古武界的境界划分。
王银花并有很激，反露难瑟，“我听练武很苦的，冬练三九，夏练三伏，且娃娃抓，这……这吗？”
修仙，一个习武，不语。
“的，尘哥……”
跟据他们的描述，外劲、内劲化境，应该分别应淬体一尔三重，宗师境是炼气期了。
接来，他《上古强身术》的基础篇，传授给了陈兄弟。
“什！？”
王银花震惊了。
外劲，内劲，化境（师），宗师境！
半个月，身体素质翻十倍，什玩笑？
陈豹，陈狼，白骁麾的两个金牌打，在跟王银花混。
“神马！？”
“不，尘哥，我们实在太笨了！”
镁队长打超级士兵血清吗？
陈兄弟的悟幸很差，宁尘教了一晚上，他们才记珠十分一。
“这吧，陈豹陈狼叫进来，我先《上古强身术》的口诀传授给他们。”宁尘。
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“球的修炼文化，真是太落了。”
“银花姐，尘哥！”
宁尘摆摆，示妨，“们回头这套功法传给的人，勤苦练，十内突破炼气……额，突破宗师不是问题。”
“放。”
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在与陈兄弟的交谈，他知了古武界的境界划分。