针定格在四点钟的位置，概五点回到。
这皮毛，廖凡觉他是有点帮助。
其实白了，是通损伤身体机，来提高个人抗击打力。有一是内功练武人，这内功练武的，通常锻炼气功，或者修炼一法，间的气，晳入身体内，通岁月打磨，修功法的运法门，来提高身体免疫力。”
尚的介绍，廖凡实力始估算，他，在突破了三层法，够击打三百的力量，是，跟李龙差不，相六段七段高。
“李龙一拳，基本上击打三百斤的力量，他一始修炼的截拳，其实是外功夫，来因感觉到外功夫有缺陷，故此转修内法，是惜练功岔路死掉了。
单单是力量这点，已经获益很了。
是的实力展，肯定比李龙有泰森很，因修炼了内功夫，战斗，耐力持久力，必非一般。
不他倒是隐瞒，见廖凡不知，跟廖凡讲解一番。
“内外，其实区别是身体的掌控损伤效果，修炼内法，修复身体损伤，修炼外功夫，损伤身体，此长久，必是内强一点，在力量上两者并未有太差别，主是期展况内很。
“有拳王泰森，他一拳击打来四百斤力量，这是一数据计算来的，不，泰森走的是外路，期展不，在已经一不迹象。”
他知，《归息功》一定是不简单，在来，《归息功》应该属气功或者内功法一类。
“一般言，人喜欢人分不类，体来，在普通人演，世界上有两人，有钱的人钱的人，我们圈的人来，分普通人不普通人。
“凡哥，是不是有人在跟踪？我镜，到这辆车跟我们很久了。”
廖凡笑了笑，有继续，因谓圈的，他不在乎，不了解。
比香港七八十代的李龙，知吧。”
“，我这一。在圈转转，我们有专门的群呢，这个群，一般不向外公布，外人不容易加进。”尚的思是，圈内的群是思人群。
“圈的人，习惯练武的人，跟据身击打来的力评比段位，一般段位有十八段，每一段突破，增长五十斤的力量，我在一拳击打一百斤力量，算是三段实力，因有修炼内功法，称外三段。”
了九公馆门，廖凡带周军便一直朝洼村边。
廖凡感慨一番，随即带周军离。
廖凡坐在车，拿机低头搜索一关内外的相关信息，网络此达，信息流通很快，虽一真正的知识消息了解不到，够到一皮毛的。
廖凡听，眉头一挑，演睛抬来朝镜，果不其，有一辆黑瑟轿车跟。
“按照我这个实力，加上针灸术，医药术，估计泰森遇到我，不一定讨到，来这个世界真是卧虎藏龙，一直修炼，在来有点坐井观了。”
忽间，摩托车的周军朝廖凡声嘀咕。
“内跟外到底有什区别？”廖凡眉头一挑，颇奇。
普通人不了，不普通的人，是指练武的人，练武的人，分外功内功，谓外功，其实是类似泰拳，纯粹的锻炼身体，增强骨头抗击打力。
外界李龙的死亡猜测很，有的是杀，有的是喝药，这是胡扯八。”
尚干脆乐呵呵一笑，到询问问题不到解答，被提问。
“跟我，这内外什思吧。”
他觉目的活，很不错了。
今尚的确给他打了一个新的世界。
尚这一，廖凡概是明白来，这东西，他并不知，因修炼的《归息功》上有这方介绍。
“这个我是知的。”廖凡点头回应。
毕竟他修习，《归息功》上到很处。
尚尴尬比，演神闪烁一抹失望。
“谢啦，今给我讲解这，算是让我增长知识。不，我这买什内功夫，估计泡汤了，我这不外卖的。”
“刚才的内外几段是什思？”廖凡继续询问。
廖凡一句话，是打死了尚活泛的内。
这皮毛，廖凡觉他是有点帮助。
其实白了，是通损伤身体机，来提高个人抗击打力。有一是内功练武人，这内功练武的，通常锻炼气功，或者修炼一法，间的气，晳入身体内，通岁月打磨，修功法的运法门，来提高身体免疫力。”
尚的介绍，廖凡实力始估算，他，在突破了三层法，够击打三百的力量，是，跟李龙差不，相六段七段高。
“李龙一拳，基本上击打三百斤的力量，他一始修炼的截拳，其实是外功夫，来因感觉到外功夫有缺陷，故此转修内法，是惜练功岔路死掉了。
单单是力量这点，已经获益很了。
是的实力展，肯定比李龙有泰森很，因修炼了内功夫，战斗，耐力持久力，必非一般。
不他倒是隐瞒，见廖凡不知，跟廖凡讲解一番。
“内外，其实区别是身体的掌控损伤效果，修炼内法，修复身体损伤，修炼外功夫，损伤身体，此长久，必是内强一点，在力量上两者并未有太差别，主是期展况内很。
“有拳王泰森，他一拳击打来四百斤力量，这是一数据计算来的，不，泰森走的是外路，期展不，在已经一不迹象。”
他知，《归息功》一定是不简单，在来，《归息功》应该属气功或者内功法一类。
“一般言，人喜欢人分不类，体来，在普通人演，世界上有两人，有钱的人钱的人，我们圈的人来，分普通人不普通人。
“凡哥，是不是有人在跟踪？我镜，到这辆车跟我们很久了。”
廖凡笑了笑，有继续，因谓圈的，他不在乎，不了解。
比香港七八十代的李龙，知吧。”
“，我这一。在圈转转，我们有专门的群呢，这个群，一般不向外公布，外人不容易加进。”尚的思是，圈内的群是思人群。
“圈的人，习惯练武的人，跟据身击打来的力评比段位，一般段位有十八段，每一段突破，增长五十斤的力量，我在一拳击打一百斤力量，算是三段实力，因有修炼内功法，称外三段。”
了九公馆门，廖凡带周军便一直朝洼村边。
廖凡感慨一番，随即带周军离。
廖凡坐在车，拿机低头搜索一关内外的相关信息，网络此达，信息流通很快，虽一真正的知识消息了解不到，够到一皮毛的。
廖凡听，眉头一挑，演睛抬来朝镜，果不其，有一辆黑瑟轿车跟。
“按照我这个实力，加上针灸术，医药术，估计泰森遇到我，不一定讨到，来这个世界真是卧虎藏龙，一直修炼，在来有点坐井观了。”
忽间，摩托车的周军朝廖凡声嘀咕。
“内跟外到底有什区别？”廖凡眉头一挑，颇奇。
普通人不了，不普通的人，是指练武的人，练武的人，分外功内功，谓外功，其实是类似泰拳，纯粹的锻炼身体，增强骨头抗击打力。
外界李龙的死亡猜测很，有的是杀，有的是喝药，这是胡扯八。”
尚干脆乐呵呵一笑，到询问问题不到解答，被提问。
“跟我，这内外什思吧。”
他觉目的活，很不错了。
今尚的确给他打了一个新的世界。
尚这一，廖凡概是明白来，这东西，他并不知，因修炼的《归息功》上有这方介绍。
“这个我是知的。”廖凡点头回应。
毕竟他修习，《归息功》上到很处。
尚尴尬比，演神闪烁一抹失望。
“谢啦，今给我讲解这，算是让我增长知识。不，我这买什内功夫，估计泡汤了，我这不外卖的。”
“刚才的内外几段是什思？”廖凡继续询问。
廖凡一句话，是打死了尚活泛的内。