人一合伙了乒乓球馆，估计一直留在南溪这了吧。
并且随不练，慢慢退化，特别是不跑带来了肺功降的特别厉害。
掌握技术才有更的主权话语权及由，有技术到哪是力，吃苦。
我球馆的罗教练是体育院的，到是宜宾院的，真是土土长的宜宾人錒，到在宜宾读的书，长在了几乒乓球教练，今回来了。
文科是真的难，毕业即失业。
今晚打乒乓球了，实话，不练的话，技术是这的，再怎打，且打了，框架丢了，因打打变形了，本身很久练了。
工程部是束缚，上午各表，压力表、燃气表、水表等，坐耍，有问题维修。
等工资了再吧，个月10号是一周打两次吧，毕竟打的撇，人技术高的，不怎我打，技术水平低的，我打打变形了，越打越不打。
来上个厕接睡。www.ghjun.com
其实这个技术工真是越劳越吃香，技术随龄在增长，工资是，不担优化，有个法，穷人三件套，技术工（工的木工，电工这，接单，挣外快），理师及司机（特别是挖掘机这）。
我一点不敢相信今才34度，热的命，太杨猛的我晒暑了。
晚餐吃一荤一素或者两素一荤，午米饭再少吃一点。
工程部比厨房轻松太了，户外工间不到半吧，个师傅更霜，剩的间全在刷机，一工来一间不到。m.pantays.com
减肥健身是一周码3~4练，不效果真的很慢。
很候一周两练不是进步，是保证不退步，真是一个残酷的实。
技术经进不了，先力量练来吧，铁拍训练及俯卧撑有跑步，顺带减个肥。
今早踩点像不太，是早几分钟到，e
周五，周跑一次，周尔到周四这三丑间再跑一次，我不信不瘦，Keep练来。
本身上班有少间来练习，再加上纪了，有的体力的恢复力来保证高强度的训练，果了新环境有熟悉的人来一练习，随龄的增长，真的很容易失一兴趣爱。
这才是么鱼的高境界，我们算什么鱼吗？工一，玩机十分钟，偷偷么么的，怕领导见。
话我这体重怎是130呢？我真受不了，按照计划我在应该125斤左右，明明吃的不是很，油炸的食物我吃或者少吃。
乒乓球，羽毛球，画画吉他这，凡需量练习的技艺真的是一不练知，两不练队友知，三不练观众知。
减肥真不是一个简单的，加我本身的运量了，再吃少一点。
并且随不练，慢慢退化，特别是不跑带来了肺功降的特别厉害。
掌握技术才有更的主权话语权及由，有技术到哪是力，吃苦。
我球馆的罗教练是体育院的，到是宜宾院的，真是土土长的宜宾人錒，到在宜宾读的书，长在了几乒乓球教练，今回来了。
文科是真的难，毕业即失业。
今晚打乒乓球了，实话，不练的话，技术是这的，再怎打，且打了，框架丢了，因打打变形了，本身很久练了。
工程部是束缚，上午各表，压力表、燃气表、水表等，坐耍，有问题维修。
等工资了再吧，个月10号是一周打两次吧，毕竟打的撇，人技术高的，不怎我打，技术水平低的，我打打变形了，越打越不打。
来上个厕接睡。www.ghjun.com
其实这个技术工真是越劳越吃香，技术随龄在增长，工资是，不担优化，有个法，穷人三件套，技术工（工的木工，电工这，接单，挣外快），理师及司机（特别是挖掘机这）。
我一点不敢相信今才34度，热的命，太杨猛的我晒暑了。
晚餐吃一荤一素或者两素一荤，午米饭再少吃一点。
工程部比厨房轻松太了，户外工间不到半吧，个师傅更霜，剩的间全在刷机，一工来一间不到。m.pantays.com
减肥健身是一周码3~4练，不效果真的很慢。
很候一周两练不是进步，是保证不退步，真是一个残酷的实。
技术经进不了，先力量练来吧，铁拍训练及俯卧撑有跑步，顺带减个肥。
今早踩点像不太，是早几分钟到，e
周五，周跑一次，周尔到周四这三丑间再跑一次，我不信不瘦，Keep练来。
本身上班有少间来练习，再加上纪了，有的体力的恢复力来保证高强度的训练，果了新环境有熟悉的人来一练习，随龄的增长，真的很容易失一兴趣爱。
这才是么鱼的高境界，我们算什么鱼吗？工一，玩机十分钟，偷偷么么的，怕领导见。
话我这体重怎是130呢？我真受不了，按照计划我在应该125斤左右，明明吃的不是很，油炸的食物我吃或者少吃。
乒乓球，羽毛球，画画吉他这，凡需量练习的技艺真的是一不练知，两不练队友知，三不练观众知。
减肥真不是一个简单的，加我本身的运量了，再吃少一点。