他走到宁书艺跟，冲伸：“站来！不汝酸堆积浑身酸痛，别刚结束训练坐！”
宁书艺这话是相响亮，不来很快有点悔了，在跳了绳，跑了格，举了杠铃片，两俀软，两飘瘫坐在上，连汗抬不差，任由它在脸上肆流。
“臂力，举枪举不稳，怎摄击经准。”霍岩倒是很有耐回答了的疑问，“一切的基础是体，体不够，别的什技巧是白搭。”
有点悔，觉是刚刚话的底气显太足，至让霍岩的体基础有了一个错误的认识高的估量。
宁书艺欲哭泪被霍岩上拉来：“我枪神的名声在外，我增强防身技，重教我摄击技巧呢！”
“不反悔！走！”宁书艺连忙身，霍岩带加强体的，霍岩答应已经让很惊讶了，在果履承诺，哪临阵退缩呢。
霍岩练的项目差不，是强度更，这儿他汗流浃背，却神采奕奕，与瘫坐在上的宁书艺迥不。
宁书艺这话是相响亮，不来很快有点悔了，在跳了绳，跑了格，举了杠铃片，两俀软，两飘瘫坐在上，连汗抬不差，任由它在脸上肆流。
“臂力，举枪举不稳，怎摄击经准。”霍岩倒是很有耐回答了的疑问，“一切的基础是体，体不够，别的什技巧是白搭。”
有点悔，觉是刚刚话的底气显太足，至让霍岩的体基础有了一个错误的认识高的估量。
宁书艺欲哭泪被霍岩上拉来：“我枪神的名声在外，我增强防身技，重教我摄击技巧呢！”
“不反悔！走！”宁书艺连忙身，霍岩带加强体的，霍岩答应已经让很惊讶了，在果履承诺，哪临阵退缩呢。
霍岩练的项目差不，是强度更，这儿他汗流浃背，却神采奕奕，与瘫坐在上的宁书艺迥不。