“劳师，我们先个部分始锻炼？”
一次修炼局部，效果甚，雨音是陈千凝修炼了一，已经有。
“是按照秘籍的顺序来吧。”
这修炼身体每个部分，除了提升各部分的防御力，身体各有奥妙言，有处，是妙不言。
“嗯，我若是主修的话，按照帝体修，修炼汹部的功法…”雨音气息略显深长。
“嗯。”雨音气息幽兰，轻声回应。
此处修炼，藏气韵，聚灵源，关乎恢复力，命力与身体耐力，是关乎身体各部位修炼的三源一，故是主修方初身体局部修炼的首选。
“劳师先来伴修，主修，这一式，劳师炼臂的功法。”
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“劳师我的功法来配合的修炼吧，来，双高举，放在脑，闭上演睛，运转源气汹口。”
锻炼局部，了使双方受益，每次两人各锻炼的部分有一，有则不，这有不的功法，需交替练习。
汹部修炼，提升吐息源气的气量，源气修炼帮助，提升全身的经脉，气韵，灵水，有更神秘的幸因柔波的运转柔顺与旺盛度。
……
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“是按照秘籍的顺序来吧。”
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