「果的实力有很提升，否重新夺回曾经失的一切？」宝问。
「什怎做到的？」宝问。
.
举重运是一门讲旧技巧的运，来是蛮力气，其实全身劲儿，适的举重全身筋骨到及的锻炼。
训练杠铃步的候比较乏味，不加重量，练练感觉来了。抓举、挺举的重量在内应该是数一数尔了，世界上应该是有少人与相比，是何做到的？」范坚强很是奇怪。
「怎？我的举重何？何我是感觉力量有的很，举杠铃的瞬间经常重不稳。」宝询问范坚强。
「的力量是怎训练的，怎这
「来，跟我战一场，我告诉！」宝拿一拳击套扔给范坚强，示方与打一场。
「举重高纪录是少？」宝问。
「实力非常强，我不是！」范坚强宝不攻击他，他放慢脚步。
停来，论任何运做的了逐渐喜欢，宝上辈举重运，觉人非举重的杠铃很费身体，且举重运员个比较矮，是训练度压的，到在他推翻了的认识。
宝抓举，再加了一杠铃片，到重量已经达到230公斤，他这才停来，在上摆姿势，一挺举到了肩膀，等力气缓来，再举头鼎。
这个力量宝来很是轻松，他举来停了十秒，放来继续挺举，的来宝平做很举重训练的。
「抓举148，挺举176！」范坚强。
「！」范坚强了。
「的杠铃每次力是勐的，这导致举来寻找重比较困难，这个需训练才。
？」范坚强问。
「我们做一场交易何？」宝。
范坚强与宝旁边房换了拳击缚，很快回来始热身。两人热身完毕始交，范坚强到的有攻击被高宝轻易躲，方一直在躲闪未进攻。
「什怎做到的？」宝问。
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举重运是一门讲旧技巧的运，来是蛮力气，其实全身劲儿，适的举重全身筋骨到及的锻炼。
训练杠铃步的候比较乏味，不加重量，练练感觉来了。抓举、挺举的重量在内应该是数一数尔了，世界上应该是有少人与相比，是何做到的？」范坚强很是奇怪。
「怎？我的举重何？何我是感觉力量有的很，举杠铃的瞬间经常重不稳。」宝询问范坚强。
「的力量是怎训练的，怎这
「来，跟我战一场，我告诉！」宝拿一拳击套扔给范坚强，示方与打一场。
「举重高纪录是少？」宝问。
「实力非常强，我不是！」范坚强宝不攻击他，他放慢脚步。
停来，论任何运做的了逐渐喜欢，宝上辈举重运，觉人非举重的杠铃很费身体，且举重运员个比较矮，是训练度压的，到在他推翻了的认识。
宝抓举，再加了一杠铃片，到重量已经达到230公斤，他这才停来，在上摆姿势，一挺举到了肩膀，等力气缓来，再举头鼎。
这个力量宝来很是轻松，他举来停了十秒，放来继续挺举，的来宝平做很举重训练的。
「抓举148，挺举176！」范坚强。
「！」范坚强了。
「的杠铃每次力是勐的，这导致举来寻找重比较困难，这个需训练才。
？」范坚强问。
「我们做一场交易何？」宝。
范坚强与宝旁边房换了拳击缚，很快回来始热身。两人热身完毕始交，范坚强到的有攻击被高宝轻易躲，方一直在躲闪未进攻。