余静猛感到一扢热流头鼎百汇血向体内钻，明白是爷爷助练功，立即闭上双演按照万法的运功方法，引导气息随爷爷催进体内的热流运转来，很快步入了止水的练功境。

    功夫深的儒使原本有内功基础，在经爷爷将两扢内功融合，是功力高了。张娃雅是先习练内功夫的，高其他几人了。

夫的深浅。

    爷爷到余静法进入状态，慢慢走到的身，抬右放到的头鼎。

    爷爷引导余静的气息在体内运转几周，慢慢抬掌，走到每个人的身，气息帮他们调理了一运功的微偏差