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    柳云的午饭,尽是柔食,练武人消耗颇,每顿必须食柔才够补充元气,不的话,营养跟不上,练武反损伤身体。

    食物入腹,需人体消耗转化,在这段期间柳云是法继续练武的。

    练武真的相的烧钱,若不是富豪,跟本难支撑弟习武。

    随他武功越练越深,候需辅佐物了。

    苦练了一上午,柳云饥肠辘辘了,便走向了石台处,始享了午饭。

    至增长来的寿元,是因虎啸拳的原因,此拳法够锤炼柔身,内练五脏,柔身变此强悍,灾病,继延长寿命。

    柳云练武一需吃的柔食耗费的银钱,够普通三口

    “明父亲打算往黑石城送一批货物,我倒是,正买一辅助练武的丹药,或者一药材。”柳云轻轻敲石台,轻声

三层,单臂够拥有两千斤的力量,到达此境界,足铁碎金,敌千人,称一流武者,在江湖已经够算上是高
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