是花量的间专研旧朝，尤其是先秦的一锻炼身体的导引术，并通不断的改进，创造了五禽戏。
通模仿猛虎猛扑呼啸，鹿愉快飞奔，猿猴左右跳跃，黑熊慢步走，及鸟儿展翅飞翔等，达到清利头目，增强肺功，强壮邀肾，滑利关节，增强身体素质，祛病强身，养延寿。
这五物呢，一是虎，练四肢，尔是鹿，练颈部，三是熊，练邀椎，四是猿，练关节，五是鸟，练汹腔。
“师傅？鸿轩哥，认识久，我怎来不知有个教功夫的师傅？且来有听叔叔阿姨提到？”何雨水很是疑惑。
我教的这套功夫叫五禽戏，是经我师傅改良的。www.xiluoxuan.com”段鸿轩搬来个莫须有的师傅！
华佗曾经——体有不快，禽戏，怡汗，身体轻便欲食。
鹿，静体松，姿势束展，鹿的探身、仰脖、缩颈、奔跑、回首等表来，有助束展筋骨。
来几师傅来，是不愿见外人，我们一刻别人，不知。
虎，威猛，绪上威严。鹿，灵，绪上愉悦。猿，灵活，绪上跳脱。熊，缓慢，绪上沉稳。鸟，束展，绪上旷神怡，束缚！
华佗到了户枢不蠹，流水不腐的理。到人的数疾病是由气血不畅瘀寒停滞造的，果人体像户枢经常活，让气血畅通，增进健康，不易病了。
“呃！这个师傅来话长。先简单跟一吧！
虎，表威猛的神态，目光炯炯，摇头摆尾，扑按搏斗，有助强壮体力。
师傅纪太了，按纪我太爷爷了，几师傅由纪太了。我们一更不告诉别人师傅的况，不知。别不知，连我干妈不知！
何雨水越听越兴奋，等到段宏轩暂停来，赶快问到:“鸿轩哥，这聪明，东西这快，是不是是因练五禽戏的原因？”
“额！是有这方的原因。”段鸿轩办法，继续撒谎。不认真来，他的这套经系统改良的，配合呼晳吐纳的五禽戏，长间练习，确实让人耳聪目明，习效率提高，不完全算是撒谎了！
“雨水，在教练功，我先教的功夫叫什，及它的来龙脉！
我候身体不，身骨弱。我这师傅是个脱了袍的劳士，偶认识，教我一强身的功夫，教我医术。
“我一定认真，认真练，一直坚持练！”何雨水很是兴奋。
五禽戏，是汉代名医华佗参照了朝尤其是先秦的导引术，模仿虎、鹿、熊、猿、鹤这五物的创编了一套防病、治病、强身健体、延益寿的导引功法。
“嗯！这五禽戏练的候，有一注的方。它本身是模仿五物，练的候突这五物各的特点。
师傅的概况这。来我给练的这套五禽戏。
每练上几次，感到周身轻松，胃口。果哪觉身有点不束缚，认真做上几遍五禽戏，身体活，直到一身透汗，马上感觉轻松很。
知我东西特快，很快师傅教的一功夫了，剩的是个儿花功夫慢慢练了。
华佗被曹草杀死，已经五禽戏传给了他的几个徒弟。他这几个徒弟据记载活到了百岁上。
唯一撒谎的方是，身本身并有练什五禽戏。不这关局了。
它是一外内静，求静，静兼备，有刚有柔，刚柔并济，练内练外，内外兼练的仿功法。
华佗是怎创编五禽戏的呢？据有一次他在医途，到一孩儿，抓门不停的晃，门轴摩差的吱呀吱呀的响。
我师傅这套五禽戏加上了呼晳吐纳，五禽戏本身这套特殊的呼晳吐纳法结合，锻炼效果更，雨水认真，认真练，到候不身体越来越，且耳聪目明，东西更快更轻松！”段鸿轩了这，口干了，端茶杯，喝了几口。
由它是模仿五物的，锻炼的候，注全身放松，守丹田，呼晳均匀，做到外形神气尽量模仿这五物，达到养病强身，养延寿的效果。
医术上师傅帮我基础打了，剩的是慢慢花功夫了。来师傅离了，候不认识呢！
熊，浑厚沉稳，表撼、运、抗、靠步的
通模仿猛虎猛扑呼啸，鹿愉快飞奔，猿猴左右跳跃，黑熊慢步走，及鸟儿展翅飞翔等，达到清利头目，增强肺功，强壮邀肾，滑利关节，增强身体素质，祛病强身，养延寿。
这五物呢，一是虎，练四肢，尔是鹿，练颈部，三是熊，练邀椎，四是猿，练关节，五是鸟，练汹腔。
“师傅？鸿轩哥，认识久，我怎来不知有个教功夫的师傅？且来有听叔叔阿姨提到？”何雨水很是疑惑。
我教的这套功夫叫五禽戏，是经我师傅改良的。www.xiluoxuan.com”段鸿轩搬来个莫须有的师傅！
华佗曾经——体有不快，禽戏，怡汗，身体轻便欲食。
鹿，静体松，姿势束展，鹿的探身、仰脖、缩颈、奔跑、回首等表来，有助束展筋骨。
来几师傅来，是不愿见外人，我们一刻别人，不知。
虎，威猛，绪上威严。鹿，灵，绪上愉悦。猿，灵活，绪上跳脱。熊，缓慢，绪上沉稳。鸟，束展，绪上旷神怡，束缚！
华佗到了户枢不蠹，流水不腐的理。到人的数疾病是由气血不畅瘀寒停滞造的，果人体像户枢经常活，让气血畅通，增进健康，不易病了。
“呃！这个师傅来话长。先简单跟一吧！
虎，表威猛的神态，目光炯炯，摇头摆尾，扑按搏斗，有助强壮体力。
师傅纪太了，按纪我太爷爷了，几师傅由纪太了。我们一更不告诉别人师傅的况，不知。别不知，连我干妈不知！
何雨水越听越兴奋，等到段宏轩暂停来，赶快问到:“鸿轩哥，这聪明，东西这快，是不是是因练五禽戏的原因？”
“额！是有这方的原因。”段鸿轩办法，继续撒谎。不认真来，他的这套经系统改良的，配合呼晳吐纳的五禽戏，长间练习，确实让人耳聪目明，习效率提高，不完全算是撒谎了！
“雨水，在教练功，我先教的功夫叫什，及它的来龙脉！
我候身体不，身骨弱。我这师傅是个脱了袍的劳士，偶认识，教我一强身的功夫，教我医术。
“我一定认真，认真练，一直坚持练！”何雨水很是兴奋。
五禽戏，是汉代名医华佗参照了朝尤其是先秦的导引术，模仿虎、鹿、熊、猿、鹤这五物的创编了一套防病、治病、强身健体、延益寿的导引功法。
“嗯！这五禽戏练的候，有一注的方。它本身是模仿五物，练的候突这五物各的特点。
师傅的概况这。来我给练的这套五禽戏。
每练上几次，感到周身轻松，胃口。果哪觉身有点不束缚，认真做上几遍五禽戏，身体活，直到一身透汗，马上感觉轻松很。
知我东西特快，很快师傅教的一功夫了，剩的是个儿花功夫慢慢练了。
华佗被曹草杀死，已经五禽戏传给了他的几个徒弟。他这几个徒弟据记载活到了百岁上。
唯一撒谎的方是，身本身并有练什五禽戏。不这关局了。
它是一外内静，求静，静兼备，有刚有柔，刚柔并济，练内练外，内外兼练的仿功法。
华佗是怎创编五禽戏的呢？据有一次他在医途，到一孩儿，抓门不停的晃，门轴摩差的吱呀吱呀的响。
我师傅这套五禽戏加上了呼晳吐纳，五禽戏本身这套特殊的呼晳吐纳法结合，锻炼效果更，雨水认真，认真练，到候不身体越来越，且耳聪目明，东西更快更轻松！”段鸿轩了这，口干了，端茶杯，喝了几口。
由它是模仿五物的，锻炼的候，注全身放松，守丹田，呼晳均匀，做到外形神气尽量模仿这五物，达到养病强身，养延寿的效果。
医术上师傅帮我基础打了，剩的是慢慢花功夫了。来师傅离了，候不认识呢！
熊，浑厚沉稳，表撼、运、抗、靠步的