是提升的1点力量，让力量与敏捷更加接近，身体素质的提升，让卢梭头一次感受到这个神乎其神、法言的弯‘平衡’的状态。
距离东青剩18了錒，半个月的间。
是练习某个久了的突悟。
继续训练。
在状态栏的记录，很候显示陆锦荣的练法并不效率，不科，卢梭不敢陆锦荣干，毕竟，在队，，教练。
他一般是上午练技巧体，午练技巧器械，晚上练器械，两，他习惯了这个节奏，有感觉，果这一直练了……
回鹏城上文化课，练习项目不由，必须按照教练陆锦荣给的科目来。
……
有进步。
卢梭觉应该跟陈严谈一谈。
并不。
他的身影尤其孤单。
卢梭觉这是一个教练李严不否认的绩了吧？
有点碍演。
教练是运员的，卢梭必须知这片旧竟打算狂风是雨。
既不安排卢梭的随队训练，不卢梭提任何见，像卢梭空气一。
在，虽到队主管教练陈严鼎上了，换来了几的由，卢梭真觉这人管他的状态太榜了。
很不错。
卢梭虽这。
10月12。
在别人演。
200米绩21秒10。
再一次测试。
毕竟，他跑再，果李严不让他上场的话，白费。
两百米的这个绩，这是队内的绩了，比平了陈富。
卢梭100米绩10秒52。
李严这个绩依旧视。
卢梭原本蹦跶了一，算是庆祝了。
距离东青剩18了錒，半个月的间。
是练习某个久了的突悟。
继续训练。
在状态栏的记录，很候显示陆锦荣的练法并不效率，不科，卢梭不敢陆锦荣干，毕竟，在队，，教练。
他一般是上午练技巧体，午练技巧器械，晚上练器械，两，他习惯了这个节奏，有感觉，果这一直练了……
回鹏城上文化课，练习项目不由，必须按照教练陆锦荣给的科目来。
……
有进步。
卢梭觉应该跟陈严谈一谈。
并不。
他的身影尤其孤单。
卢梭觉这是一个教练李严不否认的绩了吧？
有点碍演。
教练是运员的，卢梭必须知这片旧竟打算狂风是雨。
既不安排卢梭的随队训练，不卢梭提任何见，像卢梭空气一。
在，虽到队主管教练陈严鼎上了，换来了几的由，卢梭真觉这人管他的状态太榜了。
很不错。
卢梭虽这。
10月12。
在别人演。
200米绩21秒10。
再一次测试。
毕竟，他跑再，果李严不让他上场的话，白费。
两百米的这个绩，这是队内的绩了，比平了陈富。
卢梭100米绩10秒52。
李严这个绩依旧视。
卢梭原本蹦跶了一，算是庆祝了。