其实，卢梭有另外一个选择。
卢梭不做个‘板凳厚度’，他拿奖牌。
赛，争取一枚奖牌，200米争取进决赛，400米放弃。”
目这两‘技巧’，两跑法，每一，的确办法覆盖100米200米两个项目。
练200米的弯技术，卢梭在200米项目上一鸣惊人。
幸基本有，卢梭我评估，鼎的绩平齐，达到10秒50内。
……
“4X100呢？”卢梭问。
幸不。
是重新激活‘爆’技巧，跑100米，问题是，‘爆’够支撑卢梭跑进10秒40？
“虽努力争取，幸不，我们的平均绩不本，召我们来，是了充实4X100米的板凳厚度，，估计咱们明始练4X100了。”田伟。
‘爆’是有缺陷。
‘加速’是尚未练习纯熟。
目，100米赢，跑到10秒40内。
什犹豫的，200米吧，争个拿奖牌的幸，晚上卢梭做了决定。
是，通27的训练，200米提升到21秒内，是有的，因‘加速’技巧非常适合跑200米，它的速度累积特点，保证了卢梭越跑越快。
卢梭目的100米绩在10秒60外，再苦练27，再提升0.20秒？
这个信息很关键。
比不张震呢，鼎是4X100米贡献点力量。
卢梭不做个‘板凳厚度’，他拿奖牌。
赛，争取一枚奖牌，200米争取进决赛，400米放弃。”
目这两‘技巧’，两跑法，每一，的确办法覆盖100米200米两个项目。
练200米的弯技术，卢梭在200米项目上一鸣惊人。
幸基本有，卢梭我评估，鼎的绩平齐，达到10秒50内。
……
“4X100呢？”卢梭问。
幸不。
是重新激活‘爆’技巧，跑100米，问题是，‘爆’够支撑卢梭跑进10秒40？
“虽努力争取，幸不，我们的平均绩不本，召我们来，是了充实4X100米的板凳厚度，，估计咱们明始练4X100了。”田伟。
‘爆’是有缺陷。
‘加速’是尚未练习纯熟。
目，100米赢，跑到10秒40内。
什犹豫的，200米吧，争个拿奖牌的幸，晚上卢梭做了决定。
是，通27的训练，200米提升到21秒内，是有的，因‘加速’技巧非常适合跑200米，它的速度累积特点，保证了卢梭越跑越快。
卢梭目的100米绩在10秒60外，再苦练27，再提升0.20秒？
这个信息很关键。
比不张震呢，鼎是4X100米贡献点力量。