他助跑，直线转弧线，弧线助跑外脚侧的脚掌内侧，摆侧肩，高向杆一方的肩膀，身体内倾，两步加速，跳，倒数尔步绷直左膝‘应撑’，摆右俀向上内屈，膝靠内，肩横杆……
今卢梭训练的项目是跳高。www.rumowenxue.com
首网址
一周，卢梭继续训练。
这并不难，卢梭身高是1.82，在短跑运员算是高个，在跑步，虽步伐是个优势，何提高步频始终是个问题，在跳高，他这个身高，跳1.75米，稍加训练做到。
整体分解数十个需注的细节，跳高运员做的是将这细节变本，优化每一个，让的身体向适应全部标准的方向‘进化’，终获更的绩。
这是跳，杆，落，各有领。
状态栏虽神奇，到提示的，卢梭仍需一点一点纠正，习惯，虽仍不标准，他结束练习，已经不撞杆绩稳定到1.75米。
很快绩提高到了偶尔跳1.80米。
连续一周，目测并通状态栏的‘文字描述’，跳高的技术领进了掌握练习，今晚上九点，跳高队的体育馆人了，卢梭悄悄到这来训练。
在这，身体素质比什重。
卢梭连续跳了几次不标准的，连续杆撞掉，逐渐有识纠正了的错误细节。
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一周，卢梭继续训练。
这并不难，卢梭身高是1.82，在短跑运员算是高个，在跑步，虽步伐是个优势，何提高步频始终是个问题，在跳高，他这个身高，跳1.75米，稍加训练做到。
整体分解数十个需注的细节，跳高运员做的是将这细节变本，优化每一个，让的身体向适应全部标准的方向‘进化’，终获更的绩。
这是跳，杆，落，各有领。
状态栏虽神奇，到提示的，卢梭仍需一点一点纠正，习惯，虽仍不标准，他结束练习，已经不撞杆绩稳定到1.75米。
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在这，身体素质比什重。
卢梭连续跳了几次不标准的，连续杆撞掉，逐渐有识纠正了的错误细节。