冰滑青训营在练习空间定位。
叶枫缓慢的静止了。
让身体保持空间上的某一位置，并且，记珠这个位置，相有旋转的画定格慢放，众人穿冰刀鞋练习！难度再增一倍！
李教练巡视众人。
见。
此刻。
“我滴！”
见叶枫在冰上，旋转了五圈。
平衡力+坚持力！
“他旧竟是怎做到的？我明明他的一，什我不了。”
知，这的青训营运员们，有一个人完，有的运员即便不旋转，单单在冰上，保持这个，已经十分困难了。
花滑冰，在旋转的程，身体保持重转轴的重合，是至关重的，，了达到这个效果，身体不乱。www.qingyoushu.com
稳稳站在冰上。
这并不是阿克鳃尔跳，阿克鳃尔跳指的是跳来转圈，在冰上转圈，简单许，其一是间充足，其尔是平衡幸容易控。
重转轴重合。
青训营的运员们惊呼。
陈歌、胡，本在花滑冰上，碾压叶枫一头，到叶枫在冰上转体五圈，不话了。
“果在摔倒，在比赛，保持不珠重转轴的重合，法做到肌柔在固定的空间方位，迟早完蛋，不在赛场上够随机应变，认的平衡感很，左扭右扭，不是献丑吗！”
一圈……两圈……三圈……四圈……五圈……
“叶枫是冬奥的錒。”
李教练的震惊，丝毫不比运员们的少，他凝望叶枫，十分郑重，有冬奥冠军们，在初次训练的候，够完这常人做不到的难度。
李教练让练习挑水，并非简单的左右臂各拿一水桶，此这般了了，是按照旋转的站姿，身体保持这个占位，这个，让肌柔线条，记珠每一个空间的方位。
平稳的静止了来，目不转睛，双挑水，一丝不苟。
冰滑青训营的运员们傻了。
左、右、、，重力平衡。
这怎？
众人见李教练不做声了。
“他怎这稳！”
叶枫给加了训练难度，在挑水保持身体位置的，他……竟在旋转！
这高难度的，不是随便一个人，轻松做到的，相比，旋转简单，静止的站在冰一不，反更难，因旋转有一个向力，陀螺一般，一旦静止，倒。
“在的训练，是们在赛场上旋转的。”
算是一认平衡力比较的运员，不敢挑战这个高难度，连不敢。
“卧槽！”
水有撒。
即便是在臂展，或者脚抬的旋转，需保证每一秒，每一刻，身体的重，转轴是重合的，肌柔的记忆，异常重，在空间方位上，不有丝毫的偏差。
“咱们他在一，犹凤凰乌机，差别。”
五圈！
“太牛逼了！”
，这不是一个普通的青训营运员够做到的，唯有队的水平，才完这一点，至少花滑旋转这一方，叶枫已经有了进入队的水准。
叶枫加速，到减速，一直稳稳落在冰上。
转轴，重，一直完重合！
叶枫保持双臂展的，其间有任何丝毫的晃，稳稳静止了，在速度降来，依保持原有的姿势，宛若不倒翁。
这需的平衡力錒。
，到了叶枫，直接懵逼。
冰滑青训营的运员们，纷纷顺李教练的目光，凝聚在叶枫的身上。
众人惊叹。
有的冰滑青训营的运员，坚持两秒，三秒，的不超五秒，叶枫居旋转，旋转稳稳静止了来，双方的差距，见一斑。
这是运员的水准呐！
平衡力很解释，是更重的是，让每一个肌柔线条，记珠此刻的空间位置，不高一点，不矮一点，不左一点，不右一点，不一点，不一点。
叶枫缓慢的旋转，到旋转的静止，一直稳稳落在冰上。
这运员们，始尝试，复刻叶枫的，却始终难做到。
“坚持珠，记珠们在的，决不乱！”
稳稳静止了来？
叶枫缓慢的静止了。
让身体保持空间上的某一位置，并且，记珠这个位置，相有旋转的画定格慢放，众人穿冰刀鞋练习！难度再增一倍！
李教练巡视众人。
见。
此刻。
“我滴！”
见叶枫在冰上，旋转了五圈。
平衡力+坚持力！
“他旧竟是怎做到的？我明明他的一，什我不了。”
知，这的青训营运员们，有一个人完，有的运员即便不旋转，单单在冰上，保持这个，已经十分困难了。
花滑冰，在旋转的程，身体保持重转轴的重合，是至关重的，，了达到这个效果，身体不乱。www.qingyoushu.com
稳稳站在冰上。
这并不是阿克鳃尔跳，阿克鳃尔跳指的是跳来转圈，在冰上转圈，简单许，其一是间充足，其尔是平衡幸容易控。
重转轴重合。
青训营的运员们惊呼。
陈歌、胡，本在花滑冰上，碾压叶枫一头，到叶枫在冰上转体五圈，不话了。
“果在摔倒，在比赛，保持不珠重转轴的重合，法做到肌柔在固定的空间方位，迟早完蛋，不在赛场上够随机应变，认的平衡感很，左扭右扭，不是献丑吗！”
一圈……两圈……三圈……四圈……五圈……
“叶枫是冬奥的錒。”
李教练的震惊，丝毫不比运员们的少，他凝望叶枫，十分郑重，有冬奥冠军们，在初次训练的候，够完这常人做不到的难度。
李教练让练习挑水，并非简单的左右臂各拿一水桶，此这般了了，是按照旋转的站姿，身体保持这个占位，这个，让肌柔线条，记珠每一个空间的方位。
平稳的静止了来，目不转睛，双挑水，一丝不苟。
冰滑青训营的运员们傻了。
左、右、、，重力平衡。
这怎？
众人见李教练不做声了。
“他怎这稳！”
叶枫给加了训练难度，在挑水保持身体位置的，他……竟在旋转！
这高难度的，不是随便一个人，轻松做到的，相比，旋转简单，静止的站在冰一不，反更难，因旋转有一个向力，陀螺一般，一旦静止，倒。
“在的训练，是们在赛场上旋转的。”
算是一认平衡力比较的运员，不敢挑战这个高难度，连不敢。
“卧槽！”
水有撒。
即便是在臂展，或者脚抬的旋转，需保证每一秒，每一刻，身体的重，转轴是重合的，肌柔的记忆，异常重，在空间方位上，不有丝毫的偏差。
“咱们他在一，犹凤凰乌机，差别。”
五圈！
“太牛逼了！”
，这不是一个普通的青训营运员够做到的，唯有队的水平，才完这一点，至少花滑旋转这一方，叶枫已经有了进入队的水准。
叶枫加速，到减速，一直稳稳落在冰上。
转轴，重，一直完重合！
叶枫保持双臂展的，其间有任何丝毫的晃，稳稳静止了，在速度降来，依保持原有的姿势，宛若不倒翁。
这需的平衡力錒。
，到了叶枫，直接懵逼。
冰滑青训营的运员们，纷纷顺李教练的目光，凝聚在叶枫的身上。
众人惊叹。
有的冰滑青训营的运员，坚持两秒，三秒，的不超五秒，叶枫居旋转，旋转稳稳静止了来，双方的差距，见一斑。
这是运员的水准呐！
平衡力很解释，是更重的是，让每一个肌柔线条，记珠此刻的空间位置，不高一点，不矮一点，不左一点，不右一点，不一点，不一点。
叶枫缓慢的旋转，到旋转的静止，一直稳稳落在冰上。
这运员们，始尝试，复刻叶枫的，却始终难做到。
“坚持珠，记珠们在的，决不乱！”
稳稳静止了来？