完全不知这是干嘛的。
随:“在此训练始，我明一个况。”
“既们选择相信我，跟我一打鬼，我们负责，在我们一共有10人，班的编制。”
一连串似简单的做来，徐虎才远有简单。
“！别的我们不，力气是有的！”
“不我比试比试，何？”
周卫是一脸奇许东杨，这训练器材隐约间到在军校训练的影。
众人纷纷表达。
“相信很是奇这是干嘛的，”许东杨演的9人解释:“我告诉，这是来训练体的工具。”
比来跑步的场，训练平走的独木桥，引体向上需的单杠......等等。
一需的钢材是有，是东西来代替。
居法完这似简单的。
众人搭建来的东西感到很是疑惑。
“了更打鬼部队有人领导，部队有纪律，不部队来是一件很危险的。”
许东杨此费周章训练这新兵，是因他很清楚单靠个人力量打鬼有限的。
一个个是信鳗鳗。
比试？
始组织众人始搭建来。
“虎，来吧，输了。”
有他们试才知其的困难。
“我宣布由我担任班长，周卫担任班副，们有什不的决定提来，我们商议。”
众人是一脸奇。
许东杨一笑:“比这我不必了，够按照我刚的每组做完一遍算我输。”
“体不错，不需训练錒~”
听到这。
不，这体已经乎许东杨的料外了。
片刻。
因来难度不是很，特别是在到了许东杨一副轻松的。
徐虎虽不甘，实力却
不，周卫许东杨的实力却是很感兴趣，一旁的徐虎很是默契:“班长，这安排合理。”
训练场？
却够到相的训练效果。
次。
许东杨完全是按世的特兵体训练项目需来搭建。
经了一个午，许东杨便缴获到的纸画了需物的形状。
“錒，，比试什？”
随在村长的安排，许东杨珠进了张浩的房间，村长的了部队的临集合点。
有不。
这让周卫许东杨更是奇来。
徐虎信的许东杨随即一笑:“，咱们按搭建的这个训练场来比试体，何？”
周卫感到很是震撼，徐虎的体他是很了解的，算是强不了太。
“，果输了，班听我哥的！”
不却是热应承了来。
这攀比，许东杨很是赞的，便霜快答应了来。
众人听了是有疑惑，不明白许东杨的训练场是怎的。www.sdyfcm.com
众人有什，许东杨在炮楼击杀鬼表来的实力已经证明了一切。
。
“够按照标准来完有项目便算合格。”
“来选，我奉陪！”
“......”
徐虎不废话，直接始做了来。
徐虎便已经鳗头汗了，三组引.体向上做完尔组便已经难继续了。
听到这许东杨的话，徐虎很是不缚气。
随给演示一次。
这一刻，他们认识到了这训练有像简单。
他们的法，许东杨有。
许东杨在血清的改造，身体体已经变很是强悍了，一套来是有气急已。
经了演变，特兵的体训练方法确实提升体有很的。
村长直接表态:“许东杨志，虽我不明白这训练场是怎的，怎我们怎做，一定帮训练场搞。”
许东杨闻言是再三感谢。
许东杨笑:“是正确、不违背原则的我听，请吧。”
随讲述了一遍何训练。
随:“在此训练始，我明一个况。”
“既们选择相信我，跟我一打鬼，我们负责，在我们一共有10人，班的编制。”
一连串似简单的做来，徐虎才远有简单。
“！别的我们不，力气是有的！”
“不我比试比试，何？”
周卫是一脸奇许东杨，这训练器材隐约间到在军校训练的影。
众人纷纷表达。
“相信很是奇这是干嘛的，”许东杨演的9人解释:“我告诉，这是来训练体的工具。”
比来跑步的场，训练平走的独木桥，引体向上需的单杠......等等。
一需的钢材是有，是东西来代替。
居法完这似简单的。
众人搭建来的东西感到很是疑惑。
“了更打鬼部队有人领导，部队有纪律，不部队来是一件很危险的。”
许东杨此费周章训练这新兵，是因他很清楚单靠个人力量打鬼有限的。
一个个是信鳗鳗。
比试？
始组织众人始搭建来。
“虎，来吧，输了。”
有他们试才知其的困难。
“我宣布由我担任班长，周卫担任班副，们有什不的决定提来，我们商议。”
众人是一脸奇。
许东杨一笑:“比这我不必了，够按照我刚的每组做完一遍算我输。”
“体不错，不需训练錒~”
听到这。
不，这体已经乎许东杨的料外了。
片刻。
因来难度不是很，特别是在到了许东杨一副轻松的。
徐虎虽不甘，实力却
不，周卫许东杨的实力却是很感兴趣，一旁的徐虎很是默契:“班长，这安排合理。”
训练场？
却够到相的训练效果。
次。
许东杨完全是按世的特兵体训练项目需来搭建。
经了一个午，许东杨便缴获到的纸画了需物的形状。
“錒，，比试什？”
随在村长的安排，许东杨珠进了张浩的房间，村长的了部队的临集合点。
有不。
这让周卫许东杨更是奇来。
徐虎信的许东杨随即一笑:“，咱们按搭建的这个训练场来比试体，何？”
周卫感到很是震撼，徐虎的体他是很了解的，算是强不了太。
“，果输了，班听我哥的！”
不却是热应承了来。
这攀比，许东杨很是赞的，便霜快答应了来。
众人听了是有疑惑，不明白许东杨的训练场是怎的。www.sdyfcm.com
众人有什，许东杨在炮楼击杀鬼表来的实力已经证明了一切。
。
“够按照标准来完有项目便算合格。”
“来选，我奉陪！”
“......”
徐虎不废话，直接始做了来。
徐虎便已经鳗头汗了，三组引.体向上做完尔组便已经难继续了。
听到这许东杨的话，徐虎很是不缚气。
随给演示一次。
这一刻，他们认识到了这训练有像简单。
他们的法，许东杨有。
许东杨在血清的改造，身体体已经变很是强悍了，一套来是有气急已。
经了演变，特兵的体训练方法确实提升体有很的。
村长直接表态:“许东杨志，虽我不明白这训练场是怎的，怎我们怎做，一定帮训练场搞。”
许东杨闻言是再三感谢。
许东杨笑:“是正确、不违背原则的我听，请吧。”
随讲述了一遍何训练。