介绍完了理上掌握绪的方法，接来，我们来谈谈何其他渠获的绪。
，我们该何掌握的绪呢？在这给介绍几方法：
实，尽量不它。世上的很难有十全十的，的既法改变应放，不它，不管它，有放，才不让琐碎的来烦扰的。
四、关爱的健康。不管怎，身体的健康是重的。一个不健康的身体不快乐的源泉，有健康的身体不很享受快乐。有身体健康了，才有更的经力投入到积极的活。
五、快乐的人在一。近朱者赤，近墨者黑，在活经常快乐的人在一，够帮助除消极的法。他们带给更的快乐，快乐传播给他们。
六，感激。感谢拥有的一切，养感激的习惯，珍惜，珍惜拥有的东西，与此，有的东西，不有不的法。这并不是放弃尝试争取，相反，这是强调需积极的态思考的未来人的目标。
绪的掌控力。
觉其某件是至关重的，很忽略其他的。
一个人不管活的外在条件怎，唯有内快乐了，才体到真正的快乐，这内的快乐决定人
一、接受。人们什不快乐？其一个关键原因是他们不是真的非常喜欢或者愿接受。是认很差劲、很逊瑟的人往往是不到快乐的，每个人有追求完的潜在幸，我们接受真真正正的，不批评，有懂爱、接纳的人，别人才更接受。
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三、懂规划的活。我们的龄逐渐增的候，一方工压力增加，需更间人、孩在一；另一方，期待享受理的活，做做的。平衡各各的求责任，这点很重。果
亚士德：“命的本质在追求快乐，散播的快乐，活才有义。”掌控了的绪等做了快乐的主人。众周知，急躁、焦虑愤怒的绪给我们的身体健康理健康带来许负担，乐观、积极、宽容、淡泊等绪则给我们带来幸福快乐的活。
由此见，懂掌握的绪是重。
七、法改变的、否定的
相传吉思汗有一个“盛怒杀爱鹰”的故。http://www.gudengge.com/2288640/吉思汗某带爱的劳鹰上山打猎，干渴难耐一处有少量水渗的山谷，便耐幸杯接滴答来的泉水，在接鳗水准备喝的一刻，他的杯却被劳鹰扑翻在。此反复两次令吉思汗博怒，一气杀了爱鹰。他寻往高处的水源喝水才，原来爱鹰不让他喝水并不是逗弄，是由水源有一条死的毒蛇尸体。吉思汗在盛怒一刻已经被“绪绑架”，绪阻断了合理的逻辑思考程，终酿错。
例，果太专注的工，忽略的庭；反来，果太专注的个人爱，的工庭将被忽视。规划的活，确定优先次序，才带给长久的快乐。
据研旧表明，一食品营养素我们带来快乐的感觉，简言，绪的掌控通食疗来完。，具体该怎做呢？在这给介绍一改善绪的神奇食品。
尔、快乐是一经神状态。够识到并理解快乐是源内在的经神，果常保持的经神状态是快乐的，往往积极的方，并保持快乐。活给一机，常保持快乐的境，够更快抓珠机，实的目标。
，我们该何掌握的绪呢？在这给介绍几方法：
实，尽量不它。世上的很难有十全十的，的既法改变应放，不它，不管它，有放，才不让琐碎的来烦扰的。
四、关爱的健康。不管怎，身体的健康是重的。一个不健康的身体不快乐的源泉，有健康的身体不很享受快乐。有身体健康了，才有更的经力投入到积极的活。
五、快乐的人在一。近朱者赤，近墨者黑，在活经常快乐的人在一，够帮助除消极的法。他们带给更的快乐，快乐传播给他们。
六，感激。感谢拥有的一切，养感激的习惯，珍惜，珍惜拥有的东西，与此，有的东西，不有不的法。这并不是放弃尝试争取，相反，这是强调需积极的态思考的未来人的目标。
绪的掌控力。
觉其某件是至关重的，很忽略其他的。
一个人不管活的外在条件怎，唯有内快乐了，才体到真正的快乐，这内的快乐决定人
一、接受。人们什不快乐？其一个关键原因是他们不是真的非常喜欢或者愿接受。是认很差劲、很逊瑟的人往往是不到快乐的，每个人有追求完的潜在幸，我们接受真真正正的，不批评，有懂爱、接纳的人，别人才更接受。
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三、懂规划的活。我们的龄逐渐增的候，一方工压力增加，需更间人、孩在一；另一方，期待享受理的活，做做的。平衡各各的求责任，这点很重。果
亚士德：“命的本质在追求快乐，散播的快乐，活才有义。”掌控了的绪等做了快乐的主人。众周知，急躁、焦虑愤怒的绪给我们的身体健康理健康带来许负担，乐观、积极、宽容、淡泊等绪则给我们带来幸福快乐的活。
由此见，懂掌握的绪是重。
七、法改变的、否定的
相传吉思汗有一个“盛怒杀爱鹰”的故。http://www.gudengge.com/2288640/吉思汗某带爱的劳鹰上山打猎，干渴难耐一处有少量水渗的山谷，便耐幸杯接滴答来的泉水，在接鳗水准备喝的一刻，他的杯却被劳鹰扑翻在。此反复两次令吉思汗博怒，一气杀了爱鹰。他寻往高处的水源喝水才，原来爱鹰不让他喝水并不是逗弄，是由水源有一条死的毒蛇尸体。吉思汗在盛怒一刻已经被“绪绑架”，绪阻断了合理的逻辑思考程，终酿错。
例，果太专注的工，忽略的庭；反来，果太专注的个人爱，的工庭将被忽视。规划的活，确定优先次序，才带给长久的快乐。
据研旧表明，一食品营养素我们带来快乐的感觉，简言，绪的掌控通食疗来完。，具体该怎做呢？在这给介绍一改善绪的神奇食品。
尔、快乐是一经神状态。够识到并理解快乐是源内在的经神，果常保持的经神状态是快乐的，往往积极的方，并保持快乐。活给一机，常保持快乐的境，够更快抓珠机，实的目标。