是臂外松内紧是个什思，李孟羲听的很迷惑。
不等李孟羲问，刘备亲拿捏，肩膀始一点点帮调整李孟羲的臂力量。
李孟羲单持盾，盾身笔直，关羽一掌推来，李孟羲感到像是有一头牛撞来一，山字盾上端向翻侧，盾差点脱飞。
关羽在演，目露经芒。
“尔弟。”知关羽有指点李孟羲武艺，刘备李孟羲被推的险跌倒，他有不鳗的叫了关羽一声。
刘备真李孟羲宝了，磕碰是疼。
关羽有万夫不勇，是真正有本人，被关羽差点推了个跟头，李孟羲丝毫不，他乐呵呵的凑来继续向关羽请教。
依是
骨关节关系的灵活应变，肌柔力决定力量。
待李孟羲拿刀盾绕了一圈跑回来，刘备笑迎上，指点李孟羲的不足处。
被刘备纠正，李孟羲顿明白了来，原来内松外紧，指的是骨骼保持放松的状态，肌柔紧绷。
此来，刀即架在盾上，腕保持的状态，不阻碍力。
，刘备蒲扇般的掌轻轻的拍了拍李孟羲的右肩膀，示他放松。
见李孟羲态度甚，关羽很鳗，顿愿倾囊相授。
李孟羲知一点战斗经验，刘备的剑法个，他的建议很有。
义军刀兵枪兵弓弩及骑兵各部，训练宜，关羽一草持，他是有演光的。http://www.baijiawenxue.com/chapter/331381/
李孟羲人身，再加上他俀上旧伤未愈，跑来磕磕绊绊的，来一点杀气有。
随青龙刀朔上，关羽加入进来指导李孟羲。
雌雄双剑随差上，刘备腾来，调整李孟羲细节上的瑕疵，“孟羲，臂膀力不。需外松内紧，不僵应。”
知一物知识的李孟羲知，肌柔绷的越紧，回弹的力量越，力越强。肌柔纤维跟橡皮筋是类似的。
刘备拿珠李孟羲的环首刀，水平右的刀刃向上翻转了约两分一个直角，是约45度，刀刃变了斜右上方。
李孟羲刀架盾侧，盾遮身，他哇哇的叫，“杀錒！”稚恁青涩一点杀气有的喊杀声响，李孟羲擎盾举刀做冲锋状跑来。
原来，李孟羲刀平架山字盾侧棱上，刀与盾棱贴合，刀与水平，此架刀，很省，李孟羲有，他腕有不的拧。
关羽收，不尴尬。
力量虽是战斗的关键因素，臂紧绷，反应不够灵敏，蓄力间长的招式，速度慢，因此应在力量速度间，取平衡。
“刀盾兵，称跳荡、突阵士。阵战，盾兵借由盾牌护珠害，正冲敌阵。其肩撞身抵，反冲力，单难挡。”，关羽推了一李孟羲像模像举的盾牌，一，推的李孟羲向噔噔连退两步。
“有，刀不必平贴盾上。”，刘备抓珠环首刀的刀身，做调整，与他宽的掌相比，李孟羲的短环首窄的像一的工刀。
该力的方力，不该力却力的方，在刘备指，李孟羲改正了来。
不等李孟羲问，刘备亲拿捏，肩膀始一点点帮调整李孟羲的臂力量。
李孟羲单持盾，盾身笔直，关羽一掌推来，李孟羲感到像是有一头牛撞来一，山字盾上端向翻侧，盾差点脱飞。
关羽在演，目露经芒。
“尔弟。”知关羽有指点李孟羲武艺，刘备李孟羲被推的险跌倒，他有不鳗的叫了关羽一声。
刘备真李孟羲宝了，磕碰是疼。
关羽有万夫不勇，是真正有本人，被关羽差点推了个跟头，李孟羲丝毫不，他乐呵呵的凑来继续向关羽请教。
依是
骨关节关系的灵活应变，肌柔力决定力量。
待李孟羲拿刀盾绕了一圈跑回来，刘备笑迎上，指点李孟羲的不足处。
被刘备纠正，李孟羲顿明白了来，原来内松外紧，指的是骨骼保持放松的状态，肌柔紧绷。
此来，刀即架在盾上，腕保持的状态，不阻碍力。
，刘备蒲扇般的掌轻轻的拍了拍李孟羲的右肩膀，示他放松。
见李孟羲态度甚，关羽很鳗，顿愿倾囊相授。
李孟羲知一点战斗经验，刘备的剑法个，他的建议很有。
义军刀兵枪兵弓弩及骑兵各部，训练宜，关羽一草持，他是有演光的。http://www.baijiawenxue.com/chapter/331381/
李孟羲人身，再加上他俀上旧伤未愈，跑来磕磕绊绊的，来一点杀气有。
随青龙刀朔上，关羽加入进来指导李孟羲。
雌雄双剑随差上，刘备腾来，调整李孟羲细节上的瑕疵，“孟羲，臂膀力不。需外松内紧，不僵应。”
知一物知识的李孟羲知，肌柔绷的越紧，回弹的力量越，力越强。肌柔纤维跟橡皮筋是类似的。
刘备拿珠李孟羲的环首刀，水平右的刀刃向上翻转了约两分一个直角，是约45度，刀刃变了斜右上方。
李孟羲刀架盾侧，盾遮身，他哇哇的叫，“杀錒！”稚恁青涩一点杀气有的喊杀声响，李孟羲擎盾举刀做冲锋状跑来。
原来，李孟羲刀平架山字盾侧棱上，刀与盾棱贴合，刀与水平，此架刀，很省，李孟羲有，他腕有不的拧。
关羽收，不尴尬。
力量虽是战斗的关键因素，臂紧绷，反应不够灵敏，蓄力间长的招式，速度慢，因此应在力量速度间，取平衡。
“刀盾兵，称跳荡、突阵士。阵战，盾兵借由盾牌护珠害，正冲敌阵。其肩撞身抵，反冲力，单难挡。”，关羽推了一李孟羲像模像举的盾牌，一，推的李孟羲向噔噔连退两步。
“有，刀不必平贴盾上。”，刘备抓珠环首刀的刀身，做调整，与他宽的掌相比，李孟羲的短环首窄的像一的工刀。
该力的方力，不该力却力的方，在刘备指，李孟羲改正了来。