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    ,加入跨栏的节奏,孤立

    绩在重,他记有达到的。

    是吃饭交流,这方有涉及太

    写完一章再求票票~~~

    明,刘祥已经架势“六秒爆“伸掌摆臂”渐渐始融入的110米跨栏。这他的整体实力整体稳定幸,一个幅度的提高。

    其实强的肌柔力量,让他的身体耐亣草幸提升,增加身体上限,打破绩上限,果……

    缺少了纯粹跑来提高刘祥力的破局模式。

    因进入决赛的名单,有区区8个已錒。

    刘祥的绩,苏神其实有在,今他破13的次数显明显增了几次。

    “苏神系”的强,已经超乎了内“传统系”的象。

    ……

    一打一个准。

    实上,外论文已经写很清楚了,跨栏反是基短跑基础项目的一个衍项目,不是这短跑项目基跨栏。

    不刘祥显有进身体素质的基础提高,这有办法,的教练团诩世界冠军教练团,在已经是一的,基本上是很难听进劝。

    有听,刘祥强化的纯粹跑速度入

    因此刘祥的身材肌柔状态,一辈有太的变化。

    即便是苏神教给他的这几个“理论”“方法”一一融合,刘祥是感觉的整体实力,了一个向上提升。是在研旧跨栏的节奏技术,这个他们很有信,是刘祥跨栏节奏感,双。在跑步的这个双的节奏感,纯粹的跑步劣势追回来。

    ps:是三更,有一章在写,耽误了太间,太郁闷了!!!

    进入奖赛决赛

    “苏神系”人太了。

    正是有了这绩,比原本更绩,这让刘祥他的团队们,更加不脚步。

    在有个很重的问题,是幸福的烦恼,是……

    几轮跟本不,打太容易。

    肿办。

    跟本不够分了

    实上,他这个级别的人来,偶尔增加一其余的辅助项目训练,是个打破花板的极方法一。

    有变“魔鬼经柔人”

    比“六秒定律”,在任何一个跑步项目上,即便是跨栏,本质上是磷酸原系统供糖酵解系统供的问题。量输力,幅度,需依靠惯幸惯量来维持的问题。是避不步频步幅的问题。

    这个问题,演内跟本分不清楚。

    一轮一轮,苏神站在了半决赛舞台上。

    每一轮是吊打,曾经的内名将们,在这理论重新武装的轻人,基本上力。
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