“。”陆非点点头。
负责干扰的安东尼华盛顿陪他围三分线跑了一圈一圈，一皮扢坐在上，“陆，我不了，我休息一，训练吧。”
定点投篮训练变了投篮单打训练。
投篮的训练本来是这枯燥，有任何投机取巧的方，他做的是让肌柔的形记忆，论在什干扰的环境，保证不变形，够稳稳的投进。
安东尼华盛顿认真来，这次不再是干扰了，是认真的防守，在陆非的瞬间跳封盖陆非。
“换什？”陆非怔了怔。
不他觉陆非这拼命努力了，却在这偷懒，果艾丽见了，肯定不吧。
“不这次我换个玩法。”
安东尼华盛顿的笑：“我初约艾丽打球的候，是这封盖的，厉害不厉害？”
“是练完了，一定记教我怎追到艾丽，知了吗？”
他坐在上，陆非身上的球衣被汗水浸师，陆非投完25个球，球捡来，继续投。
陆非被盖的快语了，他娘的个头高了不吗？
这个候安东尼华盛顿陆非平调侃的句话：“努力不一定功，是不努力——很轻松哦。”
他站了来：“陆，继续吧！”
陆非被盖了几个，始一简单的虚晃投篮。
陆非终知艾丽什不愿他了，这的人，注定了是条单身狗。
“……”
他在坐在上，感觉很轻松。
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投篮的间越久，陆非的身体越疲劳，臂始不听使唤。
负责干扰的安东尼华盛顿陪他围三分线跑了一圈一圈，一皮扢坐在上，“陆，我不了，我休息一，训练吧。”
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投篮的训练本来是这枯燥，有任何投机取巧的方，他做的是让肌柔的形记忆，论在什干扰的环境，保证不变形，够稳稳的投进。
安东尼华盛顿认真来，这次不再是干扰了，是认真的防守，在陆非的瞬间跳封盖陆非。
“换什？”陆非怔了怔。
不他觉陆非这拼命努力了，却在这偷懒，果艾丽见了，肯定不吧。
“不这次我换个玩法。”
安东尼华盛顿的笑：“我初约艾丽打球的候，是这封盖的，厉害不厉害？”
“是练完了，一定记教我怎追到艾丽，知了吗？”
他坐在上，陆非身上的球衣被汗水浸师，陆非投完25个球，球捡来，继续投。
陆非被盖的快语了，他娘的个头高了不吗？
这个候安东尼华盛顿陆非平调侃的句话：“努力不一定功，是不努力——很轻松哦。”
他站了来：“陆，继续吧！”
陆非被盖了几个，始一简单的虚晃投篮。
陆非终知艾丽什不愿他了，这的人，注定了是条单身狗。
“……”
他在坐在上，感觉很轻松。
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