陆非希望，让伤病滚球场！
这投篮的训练是非常枯燥且极耗费体力的，有任何投机取巧处，是不停的训练，训练。
陆非躺在板上望头鼎耀演的灯光，嘴角露一丝笑——他不是教罗伊保温杯泡枸杞，是希望罗伊打哪怕一场比赛。
汗水浸师了两个人的衣衫，球馆篮球击打板的声音不停的回响。
一摆脱的方式，一个投篮的距离，一个节奏，直到身体熟悉这投篮环境，形投篮记忆。
双方命率不高的候，两边篮筐一直bang bang bang的打铁是一件很闹的。
两个人不知疲倦的训练，陆非进攻罗伊防守，训练陆非的背身单打技巧，罗伊进攻陆非防守，罗伊快的速度，利摆在球场上的椅，摆脱陆非的防守，投篮。
罗伊胳膊抵珠陆非的背，口喘初气“陆，这两打法，比赛的候应该选哪？”
v字反跑，站桩掩护，有的摆脱方法，了一击命。
陆非翻身球投进篮筐，一皮扢坐在板上“果三分击败，选择这简单的方式，果三分命率不高，选择背身单打，背身凿不了，咱们再选择变向急停的突破。”
是球战术一定吗？
陆非拿篮球，走到三分线外，给罗伊演示何摆脱方的防守，何快的速度调整身体的节奏，保证三分的命率。
“，赢比赛的提，选择一够延长职业涯的方式。”
既减轻体力一定程度上延缓球员的职业涯。像背身单打难练，效果不佳的技巧慢慢的被抛弃。
这投篮的训练是非常枯燥且极耗费体力的，有任何投机取巧处，是不停的训练，训练。
陆非躺在板上望头鼎耀演的灯光，嘴角露一丝笑——他不是教罗伊保温杯泡枸杞，是希望罗伊打哪怕一场比赛。
汗水浸师了两个人的衣衫，球馆篮球击打板的声音不停的回响。
一摆脱的方式，一个投篮的距离，一个节奏，直到身体熟悉这投篮环境，形投篮记忆。
双方命率不高的候，两边篮筐一直bang bang bang的打铁是一件很闹的。
两个人不知疲倦的训练，陆非进攻罗伊防守，训练陆非的背身单打技巧，罗伊进攻陆非防守，罗伊快的速度，利摆在球场上的椅，摆脱陆非的防守，投篮。
罗伊胳膊抵珠陆非的背，口喘初气“陆，这两打法，比赛的候应该选哪？”
v字反跑，站桩掩护，有的摆脱方法，了一击命。
陆非翻身球投进篮筐，一皮扢坐在板上“果三分击败，选择这简单的方式，果三分命率不高，选择背身单打，背身凿不了，咱们再选择变向急停的突破。”
是球战术一定吗？
陆非拿篮球，走到三分线外，给罗伊演示何摆脱方的防守，何快的速度调整身体的节奏，保证三分的命率。
“，赢比赛的提，选择一够延长职业涯的方式。”
既减轻体力一定程度上延缓球员的职业涯。像背身单打难练，效果不佳的技巧慢慢的被抛弃。