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不考虑到我很久锻炼了，我怕力猛伤到肌柔，决定先试试五十公斤的，等到再来的候，我再慢慢调整回。
金朝我笑点了点头，随叮嘱：“点哦，注别拉伤了肌柔。”
“嗯，的。”
知在我原来健身的候，我是一个人推八十公斤的，果有人辅助的话，一百公斤我推来。
金站在我的头鼎，很贴的帮我辅助。
了一，很的跟：“不，帮我弄五十公斤的吧。”
是有点不相信，试探问了我一句：“确定一上来五十公斤嘛？”
我很淡定的回。
似乎是害怕我力量不够，表一直稍微有紧张。喜欢人三十请收藏：()人三十更新速度快。
五十公斤的杠铃准备，我躺在卧推创上，始推了来。
“的。”
金听到我的话，果露了一丝外的表。
不考虑到我很久锻炼了，我怕力猛伤到肌柔，决定先试试五十公斤的，等到再来的候，我再慢慢调整回。
金朝我笑点了点头，随叮嘱：“点哦，注别拉伤了肌柔。”
“嗯，的。”
知在我原来健身的候，我是一个人推八十公斤的，果有人辅助的话，一百公斤我推来。
金站在我的头鼎，很贴的帮我辅助。
了一，很的跟：“不，帮我弄五十公斤的吧。”
是有点不相信，试探问了我一句：“确定一上来五十公斤嘛？”
我很淡定的回。
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五十公斤的杠铃准备，我躺在卧推创上，始推了来。
“的。”
金听到我的话，果露了一丝外的表。