午餐方，则机柔主食！每午孙黑必须吃掉一公斤的机汹柔，且不是油炸的，部分是水煮的！知，孙黑在有痛苦！除了难咽的水煮机汹柔，蔬菜沙拉果汁是必不少的，分量早餐一，且除了机汹柔，孙黑吃烤包等等谷物主食，补充热量。

孙黑补充量的糖分，比烤包甜甜圈。

    蔬菜沙拉？！孙黑一次到的候，怀疑这是不是喂牲口的，像孙屯养的羊吃这东西。

    一早上吃这东西，这职业运员受的了，一般普通人非胖死不。

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    晚餐方倒是让孙黑不是抵触，主牛柔主，一公斤煎牛排，两升牛乃外加至少12寸的披萨一个！牛乃缓解疲劳增加睡眠质量，不孙黑真的喝不惯纯牛乃，喝的十分痛苦，这一的配餐，煎牛排披萨符合孙黑的胃口！