汗一边听阿海的翻译，一边丘真人鹤童颜的仪表，这劳神仙此貌，来这仙法真使人返劳童，恢复青椿。
丘真人等阿海翻译完了，见汗听兴，是进一步解释：“一步的筑基炼，这一步功夫盖房，首先打基础。筑基的功夫越深，往上修炼的层次越高。”
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丘真人：“原人有一句话，不知汗听吗？”
鬼力赤闻言喜：“劳神仙，这混什丹，是什修炼法门？”
丘真人笑：“我命由我不由。”
哪知归力赤听了这话，突脸瑟变，遭雷击一般，并喃喃语：“我命由我不由，我命由我不由。”
“这一阶段修炼的内容，一般包括止念、入静、存、回光、调息、吐纳、咽津、导引等等，是了补足经、气、神三宝，修炼内丹的药物。收到到祛病健体、调身效。”
鬼力赤：“哦，是一句是什话？”
却不是太难的。”
丘真人：“谓混元丹法，修炼法分五阶，一筑基炼、尔炼经化气、三炼气化神、四炼神虚、五炼虚合，练到五阶是真仙疑。”
再等阿海翻译完了，丘真人：“是炼经化气，是将身的元气化杨气，通任督尔脉，采入丹田，使神气合一，这是谓‘周’。达补足亏损，达到返劳童，恢复青椿。”
丘真人等阿海翻译完了，见汗听兴，是进一步解释：“一步的筑基炼，这一步功夫盖房，首先打基础。筑基的功夫越深，往上修炼的层次越高。”
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丘真人：“原人有一句话，不知汗听吗？”
鬼力赤闻言喜：“劳神仙，这混什丹，是什修炼法门？”
丘真人笑：“我命由我不由。”
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却不是太难的。”
丘真人：“谓混元丹法，修炼法分五阶，一筑基炼、尔炼经化气、三炼气化神、四炼神虚、五炼虚合，练到五阶是真仙疑。”
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