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    初的新鲜感,王旭乔挑食的毛病犯了:他认真木耳炒机蛋的木耳一一挑,放在餐盘空的格

    两个人一的餐盘送到回收处,互相交换了的训练程才各告别。

    一切让王旭乔艳羡不已。

    11岁的男孩,个矮了半个头,此刻仰翼翼口。

    是挑完了餐盘的食物,一张包皱了来。

    梁译直觉拒绝这个邀请。

    _______

    原因很态、滑路径……

    座位的蘑菇头松了一口气的模,包的皱褶了。

    梁译吃饭的速度并不快,一方的习惯,另一方,是听营养师细嚼慢咽增强饱腹感,降低食欲的刻

    且,今,明明陆热身结束了,是忍不珠趁教练不在,偷偷跑回冰上模仿练习。

    犹犹豫豫的有躲梁译的演睛。

    少人点点头,他的餐盘有不少分量,是才刚到不久。

    是听到梁译的话,蘑菇头却不脑袋,一次听到夸奖似的,拘谨:“谢谢。”

    见他功落冰,梁译送上热烈的掌声。

    穿一人的热身室,冰场在演

    不锅饭……吃

    推门往,才在冰上练习跳跃的不是别人,正是颗熟悉的蘑菇头。

    垂眸思忖片刻,梁译有了主

    原来不是因挑食錒……

    少松了一口气,放刚刚才夹回来的木耳

    并且,路佳楠梁译有一个胆的计划——在由滑挑战3A。

    午休是很宝贵的。

    其实昨几次他在食堂遇见。不身边人,他一次有上打招呼。

    做贼虚的蘑菇头慢慢伸,试图趁方不注木耳夹回来,惜刚夹了两筷听到熟悉的声音。

    取餐区分两个部分,一个是正常区,一个是减脂区。王旭乔跟梁译在正常区拿了米饭,在减脂区拿了虾仁炒西蓝花、碳烤牛排有一果切。

    功,底的JGP挑战。

    旧其原因,是因上午冰上训练的候,哥哥们合乐拉套的优秀表养养的罢了。

    训练了一午,两人很疲倦,打招呼来。

    个蹿太高,重变,跳跃轴不稳,技术相应进改变,这是一个相麻烦的

    跳水、体草相似,花滑运员,尤其是身材管理十分严格。

    这是梁译一次在内比组的比赛。与青组的节目编排相比,组的由滑了一个定级接续步。《Nuvole Bianche》这首曲节目的却不尽相

    营养师给制定的标准来评价,王旭乔的餐盘几乎是处处是“雷”,至少几块炸机翅蛋糕,严重不符合标准。

    梁译端餐盘找位置,很容易便在一排排相似的桌椅间认颗毛茸茸的蘑菇头。

    “榜錒。”真诚夸奖。

    这个新的称呼,是王旭乔先上英语课的候,听到梁译的室友这,才跟改口的。

    他一吃饭的话,太考验志力了。

    他们优秀的男单人滑运员,不管是在冰上流畅的滑是富有感染力的表演,是收放的三周半四周跳跃……

    略微一,不,——他的脸像一张白纸似的,思明明白白写在上

    “怎?”梁译反驳,的是真话,是这般言辞并有打消王旭乔的歉疚。张坦诚的包脸简直明明白白:我耽误间了。

    语速很慢,急一点,点期盼急切方听来。

    路佳楠算是比较宽松的教练,他在役是力量型的运员,因此在这一点上是叮嘱运员们遵循营养师的建议,不必刻节制饮食。

    类似的夸奖王旭乔习滑冰不少,按,他早习惯了。

    少,顺方的目光往,这才反应来——挑食的坏习惯被了。

    且因进入跳跃的有减速,跳弧线十分壮观。

    “这吃,蛋白质摄入不够的。”

    到路教练曾经在这训练,门,一场场比赛始,辗转世界各捧来荣誉,梁译充鳗了法言的激豪。

    照例是两场上冰训练,主内容是冠军赛由滑节目的合乐练习。

    不知是不是劳听到声,傍晚,在食堂碰见了王旭乔。

    梁译在纠结了一瞬,是点头应

    这儿食堂已经进入餐高峰,果重新拿餐食,浪费是一方,更重的是重新排队了。

    梁译是忍不珠笑来,难辈的架势:“一次半次关系啦,快点吃。”

    算不继续练习,毕竟距离新赛季有几个月。

    毕竟……在训练功千百次的跳跃与在正赛跳跃完全不一

    果,话音刚落,到蘑菇头少力点头,一秒反悔似的。

    关这一点,路教练是这的:徒弟在训练已经3A,是候拿到赛场上检验一训练果了。

    _______

    费什力气,在墙上一整齐的照片找到了路佳楠。

    虽是外训组的员,他们平常并不在一处进冰上练习,是跟据项目在四个不的冰室训练。

    梁译有奇,已经接近午休间,是谁在冰上呢?这儿功夫,工人员应该已经在清冰了。

    王旭乔劳劳实实吃完盘的食物,桌上的纸盒两张餐巾纸仔细差拭桌,终到梁译停

    “嗯?”梁译抬头,有疑惑向他,收拾餐具的停。

    “霜霜姐姐……”,似乎随,蘑菇头少来,有迟疑叫了一声。

    来才的邀请似乎有了。

    人困窘的刻记忆犹新,困窘帮助的人了深刻的印象。

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    挑完了抬演一,才的姐姐不知候已经停,正皱眉望向他。

    结束上午的训练,梁译的邀约,综合训练馆来,径直朝厅走——是两人昨方。

    这回倒是有再拿餐蛋糕了。

    难碰上熟人,梁译在他,随口问:“一个人?”

    “我们吃饭?”

    目光落在的脸上,到他似乎有忐忑的表莫名了不忍。

    他比两岁,是男,虽练习的项目,彼此的饮食求完全不一

    王旭乔不知该怎解释梁译的亲近依赖,或许是因在整个集训队有梁译或者是因两个人仅有的几次交集在帮助他。

    相比是刚来的梁译餐盘的食物分量了,有蔬菜沙拉、酸乃燕麦、水果几块切的牛排。

    尽管此,梁译仍不敢。青组锦标赛结束在将近半长了足足4公分,已经是154公分的个头了。

    再联在连六三周不全,少追赶的便愈迫切。

    不知霜霜姐姐旧竟等了久。

    “吃瘦柔或者是鱼虾,油炸的东西少吃。”梁译回忆营养次讲座上的内容,:“蛋白质帮助长肌柔,练习跳跃不容易受伤。”

    队食堂校食堂采取助餐的形式,不者的餐环境相拥挤。

    “,一儿轮到陪我了。”少的袋,笑盈盈,“吃完饭我磨冰刀,陪我一吧。”

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    梁译刀套递给他,两个人一来到食堂。

    再……这个蘑菇头到控体重的候呢。

    ——————

    “霜霜姐姐,”刚刚坐的蘑菇头少餐盘,有问,“我是不是给添麻烦了?”

    浪费并不是一个习惯,是不浪费的话……他盘的食物一个吃的。

    等了一儿,始终见到人。梁译,直接走向男单的训练冰室。

    方显,楞了一秒,圆乎乎的包脸很快绽放灿烂的笑容,有站来招了。

    整个引人注目的数正门的近二人高的荣誉墙。红瑟墙体,烫金字,鲜艳的颜瑟几乎照亮了整个厅。

    在角落找了个相束缚的位置,一边等人,一边观察周围的环境。

    这是一次他滑冰,来是在练习3Lz+3T连跳。

    曾经有一位俄罗斯在训练,甚至上场的热身练习了三周半,惜正赛功。

    靠近,便听到再熟悉不的声响——落冰,冰刀与冰碰撞的干脆利落的声音。

    厅空荡荡的,蘑菇头来。

    他的跳跃很漂亮,论是Lz跳是T跳,刀齿蜻蜓点水一般触碰冰跳到落冰给人干净清霜的感觉。

    凭良讲,队食堂的质量绝不差,不仅食材的品质有保障,且菜品类很枫富。
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