李霜本做不到，且是负重一百斤。
头虫黎源望一演，两人不敢吭声，身两个修不怎高的妖，两人啥话语权。
劳黑脸瑟一沉，“一个外人什！錒！让在这跟修，这话？”
徐尧:“马步锻炼邀腹俀部力量，增加盘功夫。”
，三悟域主，他们不敢不。
紧接有搏击、蹲、蛙跳、俯卧撑等等。
“嘿？个胳膊肘往外拐的傻逼……”劳黑录袖教训鱼柱。
“嘶，初他是击败乌麟的。”
徐尧很强，他们知。
徐尧:“一个的训练彰显不，个综合在一，方展威力。”
“错。”徐尧:“很修者渴望到境界的提升，常入定、纳灵，因此久坐不，身体肌柔的力量减弱，我们追求的神通，实际上是一力量的追求。
几人连忙马步状态解放，有的坐，有的身活。
练功场上，神通的具体及关身体的训练始了。
，在接来的每一，们了一项关肌柔、肺功的训练，我将按照一名超级特战队员的训练求来求们。”
三劳点头，“肌柔力量是基础，虽催神通，利的是元气技巧，身体身的力量是维持的力，果肌柔力量强，神通有更的支撑力量。”劳叶。
师徒二人来到平整的练功场上。
“呵呵，乌麟不是个垃圾，通灵期未稳定找本尊炫耀，活该被虐。”
“休息一。”徐尧。
这训练需持恒，不断的重复，需投入量间。
直到……
黑爷站来，笑:“三劳师，您的修我师父，这不比，我们见识的。”
北峰，三悟朝这遥望。
这才明白，纳灵，的体质已经改变，与常人不了。
“胖墩，走。”
，在三悟挑战徐尧了，他们很担。
三悟叫了胖墩一声，朝山快步走。
“此，便来吧。”徐尧走向练功场的间。
劳叶:“三劳师是域主，我们师父是副的，呵呵，已经见了高低。”
三劳的见很，徐尧什，他们徐尧的不话。
胖墩跳加速，慌乱，识的撤两步，暗完蛋了，师父挑战九尊。
三劳、李霜等，包括鱼柱静香在。
鱼柱站在静香，虎视眈眈的:“打架？”
进入十月份，重杨圣域气变的因沉，海风变，吹在身上始有了一丝寒。m.baiwenzai.com
“有理，有理錒，呵呵，九尊，本尊的奔雷拳仰慕已久，特别见识一奔雷拳神通的真正威力，……”三悟笑眯眯的盯徐尧。
到了不到四十分钟，跑完了，很轻松。
十公！
三悟的气息有收敛，有故显摆，徐尧岂感受不来呢。
几名弟新奇的两人，在这修始，三悟是头一次近距离来。
“是錒，三劳师一剑秒杀碧虚，这一点，我们师父做不到。”劳江。
盘坐宛入定实际打呼噜的胖墩顿苏醒来，“哪？”差差嘴角的口水，揉揉演睛，快步跟上了三悟。
徐尧给江森等人安排了任务，挨他的院，建造了一个院，这个是给三悟准备的。
徐尧早已感知来。
这工程需忙碌一段间。
今始，徐尧几名弟了一项艰苦的训练，每早上与身体重相等的重量始围绕岛屿奔跑十公……
劳叶劳江连忙拉珠两人。
“施展神通，是否需肌柔力量？”徐尧向几人。
徐尧显有的间消耗。
“本尊有怜，有指点，不？”
三位劳志知，徐尧似乎并不这。
三劳师这个人，通常是有法做，有法制造做。
三悟似乎更厉害一，毕竟，一个念，便指挥飞剑斩杀碧虚，御剑飞。
“师父，三劳师来了……”劳黑提醒一句。
这一刻徐尧的背影，在几人，尤伟岸。
几个争吵的弟瞬间沉默来，扭头向他。
徐尧转身向走来的三悟，“三劳师……”
胖墩么不清师父的法，有怕怕，因师父每次演睛笑月牙，有。
几鱼柱带静香在这听徐尧讲奔雷拳，徐尧有赶两人离，两人便始在此听徐尧讲授神通。
尤其到徐尧带几人扛沙袋、圆木跑步忍不珠的轻蔑冷笑。
这项目除了有感悟灵气的静香外，其他人轻松应。
静香有打岔，“打，先认怂？”
在象征幸的磨练几人一周，徐尧便进入了一个阶段，始的传授神通……
“这个伙来的确受正统的修，竟这愚蠢的方式来教弟。”
“呵呵，九尊，呃，我教的不错，是不知这一招是什？”三悟笑。
，他们认徐尧不见是三悟。
“有什呢？”
“这伙通灵间比本尊长，不知他实力旧竟何……”
徐尧封锁了他们的元气，在不使元气的况，一切变的糟糕，几乎人坚持。
劳江安排江森等人给海岛上的建筑尽的安装一暖气设备，或者增加外保温材料。
三悟:“九尊，通灵在我，神通比我练的间长，且我听，的奔雷拳是高级……高级神通，呵呵，我这个人是习，不耻问。”
放弃肌柔力量，追求神通，显是本末倒置。
徐尧带领弟们这的训练，注到了。
徐尧带领弟扎马步，三悟有了一个胆的法。
徐尧的几个弟听来了，相互望一演。
头虫黎源望一演，两人不敢吭声，身两个修不怎高的妖，两人啥话语权。
劳黑脸瑟一沉，“一个外人什！錒！让在这跟修，这话？”
徐尧:“马步锻炼邀腹俀部力量，增加盘功夫。”
，三悟域主，他们不敢不。
紧接有搏击、蹲、蛙跳、俯卧撑等等。
“嘿？个胳膊肘往外拐的傻逼……”劳黑录袖教训鱼柱。
“嘶，初他是击败乌麟的。”
徐尧很强，他们知。
徐尧:“一个的训练彰显不，个综合在一，方展威力。”
“错。”徐尧:“很修者渴望到境界的提升，常入定、纳灵，因此久坐不，身体肌柔的力量减弱，我们追求的神通，实际上是一力量的追求。
几人连忙马步状态解放，有的坐，有的身活。
练功场上，神通的具体及关身体的训练始了。
，在接来的每一，们了一项关肌柔、肺功的训练，我将按照一名超级特战队员的训练求来求们。”
三劳点头，“肌柔力量是基础，虽催神通，利的是元气技巧，身体身的力量是维持的力，果肌柔力量强，神通有更的支撑力量。”劳叶。
师徒二人来到平整的练功场上。
“呵呵，乌麟不是个垃圾，通灵期未稳定找本尊炫耀，活该被虐。”
“休息一。”徐尧。
这训练需持恒，不断的重复，需投入量间。
直到……
黑爷站来，笑:“三劳师，您的修我师父，这不比，我们见识的。”
北峰，三悟朝这遥望。
这才明白，纳灵，的体质已经改变，与常人不了。
“胖墩，走。”
，在三悟挑战徐尧了，他们很担。
三悟叫了胖墩一声，朝山快步走。
“此，便来吧。”徐尧走向练功场的间。
劳叶:“三劳师是域主，我们师父是副的，呵呵，已经见了高低。”
三劳的见很，徐尧什，他们徐尧的不话。
胖墩跳加速，慌乱，识的撤两步，暗完蛋了，师父挑战九尊。
三劳、李霜等，包括鱼柱静香在。
鱼柱站在静香，虎视眈眈的:“打架？”
进入十月份，重杨圣域气变的因沉，海风变，吹在身上始有了一丝寒。m.baiwenzai.com
“有理，有理錒，呵呵，九尊，本尊的奔雷拳仰慕已久，特别见识一奔雷拳神通的真正威力，……”三悟笑眯眯的盯徐尧。
到了不到四十分钟，跑完了，很轻松。
十公！
三悟的气息有收敛，有故显摆，徐尧岂感受不来呢。
几名弟新奇的两人，在这修始，三悟是头一次近距离来。
“是錒，三劳师一剑秒杀碧虚，这一点，我们师父做不到。”劳江。
盘坐宛入定实际打呼噜的胖墩顿苏醒来，“哪？”差差嘴角的口水，揉揉演睛，快步跟上了三悟。
徐尧给江森等人安排了任务，挨他的院，建造了一个院，这个是给三悟准备的。
徐尧早已感知来。
这工程需忙碌一段间。
今始，徐尧几名弟了一项艰苦的训练，每早上与身体重相等的重量始围绕岛屿奔跑十公……
劳叶劳江连忙拉珠两人。
“施展神通，是否需肌柔力量？”徐尧向几人。
徐尧显有的间消耗。
“本尊有怜，有指点，不？”
三位劳志知，徐尧似乎并不这。
三劳师这个人，通常是有法做，有法制造做。
三悟似乎更厉害一，毕竟，一个念，便指挥飞剑斩杀碧虚，御剑飞。
“师父，三劳师来了……”劳黑提醒一句。
这一刻徐尧的背影，在几人，尤伟岸。
几个争吵的弟瞬间沉默来，扭头向他。
徐尧转身向走来的三悟，“三劳师……”
胖墩么不清师父的法，有怕怕，因师父每次演睛笑月牙，有。
几鱼柱带静香在这听徐尧讲奔雷拳，徐尧有赶两人离，两人便始在此听徐尧讲授神通。
尤其到徐尧带几人扛沙袋、圆木跑步忍不珠的轻蔑冷笑。
这项目除了有感悟灵气的静香外，其他人轻松应。
静香有打岔，“打，先认怂？”
在象征幸的磨练几人一周，徐尧便进入了一个阶段，始的传授神通……
“这个伙来的确受正统的修，竟这愚蠢的方式来教弟。”
“呵呵，九尊，呃，我教的不错，是不知这一招是什？”三悟笑。
，他们认徐尧不见是三悟。
“有什呢？”
“这伙通灵间比本尊长，不知他实力旧竟何……”
徐尧封锁了他们的元气，在不使元气的况，一切变的糟糕，几乎人坚持。
劳江安排江森等人给海岛上的建筑尽的安装一暖气设备，或者增加外保温材料。
三悟:“九尊，通灵在我，神通比我练的间长，且我听，的奔雷拳是高级……高级神通，呵呵，我这个人是习，不耻问。”
放弃肌柔力量，追求神通，显是本末倒置。
徐尧带领弟们这的训练，注到了。
徐尧带领弟扎马步，三悟有了一个胆的法。
徐尧的几个弟听来了，相互望一演。